鲁达 新型冠状病毒爆发，原本想要趁过年带孩子出去玩玩的家长朋友们，计划都打了水漂。
这下就有个难题摆在面前了，和娃抬头不见低头见的这些天，老父亲老母亲该怎么给宅在家的宝贝们安排多姿多彩的过年活动？
特意收罗了一些在家玩的感觉统合小游戏，分享给各位爸爸妈妈。
让孩子在快乐中学习，体验中成长。
● l 刷子脱敏
训练目的：加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。
玩法：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只刷一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。
● l 神奇的口袋
训练目的：使用触觉和视觉进行判断，刺激右脑发展。
玩法：找一个漂亮的口袋，放进3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他拿出来，看看对不对。
大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。再大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。
● l 转椅游戏
训练目的：调节中心与平衡能力。
玩法：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。
难度设置：开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；
孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。
● l 尝尝酸甜苦辣咸
训练目的：加强儿童味觉刺激。
玩法：用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如：辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。
● l 灌篮高手
训练目的：刺激前庭系统，培养孩子专注力，训练大肌肉张力和动作企划能力。
玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。
● l 猜猜看
训练目的：增进听觉理解力和听觉记忆力。
玩法：将不同材质的物品（绿豆、石子、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让宝宝把眼睛闭上，摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音，让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。
● l 听指令做动作
训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提升学习能力。
玩法：1-3岁的宝宝可以做指令如：举手弯腰；
3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。
● l 篮球座椅
训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力。
玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。
注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。
● l 袋鼠跳
训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。
玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。
● l 毛巾船摇啊摇
训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。
玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"
● l 走直线和曲线
训练目的：刺激前庭系统、促进平衡能力发展。
玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊状保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。
● l 小飞机
训练目的：刺激前庭平衡能力发展。
玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。
● l 投球
训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。
玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。
● l 你来跟我一起做
训练目的：训练空间方位知觉。
玩法：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置：开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；
如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。
● l 过关斩将
训练目的：训练孩子的本体觉，提升孩子动作企划能力，大小肌肉动作协调能力。
玩法：把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方，随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物，然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。
结语：
有的父母认为，幼儿的身体不协调是年龄太小的原因，长大了自然就会正常，其实在0~3岁，特别是6~12个月，正是幼儿学爬、学走的关键期，是建立感觉统合能力最佳的时期。
如果错过了时机，幼儿的身体会有很多的潜力受到限制，得不到充分的发挥。
由于生活水平的提高、经济的高速发展，人们的生活习性逐渐在发生变化，孩子的成长过程也发生了很多变化——游戏时间变少、活动空间受限、家长过度保护、老人带孩子。
这些问题的产生，导致了越来越多的儿童感统失调。
所以，我们身边的每一个孩子都应该多进行感觉训练游戏，给孩子一个更好的成长空间。