糙米是什么米
鲁达
发布于 2023-08-19
糙米是什么米糙米也被称为全米，是一种保留了米糠和胚芽的大米。相比于经过精加工的白米，糙米的营养价值更高。它含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维。糙米的营养价值糙米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘的…
糙米是什么米 糙米的种类与产地
鲁达
发布于 2023-08-25
糙米是什么米？糙米，即未经去壳和 polish 处理的稻米，内外麻口，色泽金黄，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。相较于白米，糙米的营养价值更高。糙米含有多种维生素，例如维生素 B1、B2、B6、E 等，其中维生素 B1 的含量特别…