标签：紫米和黑米哪个更好

最佳答案是品种不同：紫米是糯米，因为取禾本科植物稻壳种仁。黑米是糯米，是用糯米型的非糯米做成的米。营养差异：紫米富含铁、钙、锌、硒、钾、磷等…