标签：一天吃几颗槟榔有问题吗

槟榔一天吃3～5颗适宜，其中的黄酮、儿茶素、胆碱等营养物质可以增强肠道的收缩能力促进吸收，适当食用有防止便秘、润化肠道、缓解疲劳、预防青光眼…