鲁达 中医博大精深，能治百病，对减肥同样有研究，中医减肥在我国古代就有记载。而中医减肥配方重在调理瘦身。中药减肥主要是选取消脂、利尿等药材，主要是治本。西药主要是利用化学成分，抑制食欲，降低摄食量，减少食物的吸收和利用。以下是中医推荐最有效的19款中药减肥方法，以及5种西医方供参考。
1.轻身1号
用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山植、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵牌10克，生大黄9克组成。以上用水煎成100毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25％以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾助阳、活血化淤、利水消肿之效。主治疲倦乏力、胸闷气促、腹胀肢沉、腰背疼痛、便溏浮肿、月经不调、皮肤呈紫纹、舌胖质谈、苔白薄或白腻、脉细弱等症状的肥胖者。本方可能作用于代谢的多个环节，起调整作用，使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、能量代谢和水盐代谢渐趋平衡。
2.轻身2号
由黄芪、防风、白术、川芎、制首乌、泽泻、生山植、丹参、茵陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。适用于单纯性肥胖。
3.荷叶灰。
本方来源于古代医书《证治要诀》。
方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下。日三次，每次6-20克。
功能：消肿、降脂。古人有“荷叶灰服之令人瘦劣”之说。荷叶灰是中药减肥中效果最为强大的方子，仅仅一味荷叶灰，对顽固性肥胖都极为有效果，此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，服荷叶灰数10日后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶灰确有很好的减肥作用。而且荷叶灰无副作用，多种类型的肥胖病人均可使用。
4.白金丸
由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40~60天，对高脂血症肥胖者有比较好的疗效。
5.温胆汤
由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。
6.七消丸
由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组成。每日早晚各1九，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。
7.大柴胡汤
由柴胡、黄芩、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜组成。常用于躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。
8.体可轻
由法半夏、陈皮、云茯苓、、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸，每日3次，每次4~5粒。
9.降脂减肥冲剂
本药用黄芪、淮山药健脾益气；百乌、麦冬滋阴养血；泽泻、茶叶利水渗湿；山楂消食化积。诸药合用，共奏益气养阴、活血消积化湿之功效。肥胖病人具有神疲、少气懒、言心悸、盗汗、舌红少苔、脉细数等气阴两虚表现者可选用。剂型：冲剂，每包12克。每次1包，每日2次。
10.防风通圣散
由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者实用。
11.减肥轻身乐
由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水牛角、黄芪、蜈蚣等组成的。治疗肥胖效果显著。
12.减肥健身茶
本药主要由绿茶、决明子、麦芽、山楂、麦冬、荷叶组成。具有平肝清热、醒脾消食之功效。经临床验证，该药对肥胖病的有效率达64％。肥胖病具有头晕目眩、心烦易怒、面红目赤、肢麻、脉弦等肝阳上亢表现者可选用。剂型为茶剂，每袋5克。每日2克，每次1包，服2个月为l疗程。
13.减肥丸
由番泻叶、松萝茶、泽泻、谈竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯苓等组成。有除湿化痰、利尿通便的作用。
14.轻身降脂乐
由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化淤、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。
15.宁脂
由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次。
16.减肥合剂
用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、茯苓皮9克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30—60毫升，每日2次，口服。该药有疏肝、利水、祛湿的作用。
17.防己黄芪汤
由防己、黄芪、白术、甘草组成。对虚证、虚实夹杂证见皮肤发白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。
18.减肥通圣片
本药用麻黄、荆芥、薄荷油疏风解表；大黄、玄明粉、枳壳泄热通便：石膏、黄芩、山桅清三焦之热；滑石、苦参清热怯湿；白术健脾燥湿；昆布、桔梗软坚化痰；白芍、当归、川芎养血活血。全方配伍，解表攻里，清热祛湿，达到减肥的目的。肥胖属湿热蕴结、痰浊阴滞者可选用。剂型：糖衣片剂。每片约含生药1克。每日3次，每次6片。30日为1疗程。
19.降脂一号胶囊
用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄芪、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山楂、半夏、防己、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。
20.二乙胺苯酮
本药抑制食欲效能接近苯甲吗啉，但对中枢神经系统的兴奋作用比苯甲吗啉弱；对心血管影响较小，适用于伴有轻度心血管疾病的肥胖症患者。长期服用可产生依赖性。许多试验证明，二乙胺苯酮是一种安全、有效的食欲抑制剂，最重要的是它能够持续促使体重下降达数月之久。
口服，每次25毫克，每日2~3次，早、中饭前30分钟服用。长效制剂，可每日1次，每次25毫克
可出现激动、失眠、口干、恶心、便秘及腹泻等不良反应。
心血管疾病、甲状腺机能亢进患者慎用；使用单胺氧化酶抑制剂者忌用。
21.氯苯咪吲哚
本药为非苯胺类高效减肥剂，虽为异吲哚化合物，但其药理作用与苯丙胺相似。此药可增加肌肉对葡萄糖的摄取，作用机理类似于氟苯丙胺。它在血浆中的半衰期为33~55小时。本品对降低皮肤皱褶的厚度效果显著，这种主要作用于边缘系统的特点，有别于苯丙胺类减肥剂。长期作用，会产生耐药性和依赖性o
口服每次1克，每日3次，饭前1时服，或每日1次，每次2毫克，午饭前1时服。
可出现口干、失眠、神经过敏、心动过速、心悸、便秘、恶心、兴奋过度、皮疹等不良反应。
高血压、心血管患者慎用；青光眼、对交感胺类过敏及使用单化氧化酶抑制者忌用。
22.降糖灵
本药又名苯乙双胍(DBl)，对肥胖的糖尿病患者，比其他口服降糖药可引起更明显的体重下降。它能加强肌肉中葡萄糖的氧化，以达到减肥的目的。但本药不宜长期使用。
23.降糖片
与降糖灵一样，此药可使许多肥胖型糖尿病患者体重降低，住院病人使用本药比单用饮食治疗可多降低20％的体重。
初期每日可口服2片(500毫克)，以后每日可增加1片(250毫克)，直到出现胃部刺激症状，或每日用到6片为止。
24.康丽亭
康丽亭被美国专家委员会确认为GRAs(公认安全无毒)，在减肥过程中达到了世界卫生组织(WHo)所规定的不厌食、不腹泻、不乏力三大标准，真正达到了健康减肥的要求，是一种新颖的减肥佳品。
康丽亭，药名是左旋肉碱，是广泛存在于人体的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体膜内进行β—氧化，但此过程需在人体内同时存在3种酶的协同作用下进行，每次β—氧化要经过脱氢、水化、再脱氢、硫介4个连续反应，释放大量能量。人体心脏细胞及肌肉细胞是靠这种脂肪氧化的机能来获得能量的，因此左旋肉碱是人体重要的又是必需的营养物质。
当外源或生物合成减少，体内左旋肉碱失去平衡，脂质代谢就受到影响，再加上体内过多地摄人脂肪和糖类造成脂肪积聚过多，一种看得到的人体表现即单纯含物性肥胖便产生了。由此可见，补充康丽亭可以充分利用脂肪变为能量而减轻体重，既可减肥又有抗疲劳和保健作用。