夏季是蔬菜水果丰收的季节,在这样的季节里,许多人选择了健康的饮食,最常见的就是凉拌蔬菜。其中,凉拌豆角是一道传统的时令小吃,每年都能在市场上看到它的身影。
准备食材
1.豆角:200克;
2.青椒:1个;
3.红椒:1个;
4.大蒜:适量;
5.姜:适量;
6.盐:适量;
7.生抽:适量;
8.醋:适量;
9.香油:适量;
步骤详解
1.将豆角清洗干净,去掉两边的小尾巴后放入锅中焯水,煮至豆角变软。
2.将焯好水的豆角捞出来,用冷水冲洗一下,使豆角变得更加鲜绿。
3.将凉拌用的佐料准备好:大蒜剁碎,姜切成片状,青椒和红椒切丝。
4.将锅加热,倒入适量的油,放入蒜和姜炒香后,加入青椒和红椒,待青椒和红椒炒熟后,关火。
5.将焯水后的豆角切成小段,放入深盆中,倒入之前炒好的青椒和红椒拌匀,加入适量的盐、生抽、醋和香油,充分搅拌,让豆角吸收味道。
小贴士
1.煮豆角时时间要掌握好,不要煮烂,否则口感会变差。
2.豆角切段时大小要掌握好,太小的话吃起来会没有口感,太大的话会显得不好吃。
3.在调味时,可以根据自己的口味适量加盐和醋。
4.如果有吃辣的习惯,可以适量加入辣椒油或辣椒酱增加口感。
结语
以上就是关于凉拌豆角的做法了,大家学会之后可以在家里就能够轻松制作这道清爽美味的时令小吃。在享受美食的同时也保证了健康的饮食,希望大家能够在夏日里尽情享受美味生活。