鲁达 大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.踏板语是舌鳐科，别名鳐，舌头，牛舌，鳐目，龙力，海秃，细鳞，驼鱼，狗舌，鳐，牛目，鳐板，鞋底鱼，牙齿鳐，左口。
2.今天，刘分享一下“红烧板妈妈”的方法。喜欢的朋友可以先收藏。有空的时候自己做吧。(大卫亚设)。
3、下面开始介绍需要的材料。
板蓝鱼、生姜、大蒜、大米辣、自制剁椒酱、黄豆酱。
4.先剥掉外面的皮，刮掉背面的鳞片，腹部撕裂，切成三段，生姜切成扁平的姜末，大蒜切成扁平的末，青红色的米切成辣椒卷。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，大蒜又做油锅，先放生姜大蒜，然后放入一勺自制的剁椒酱，炒红油。)
5.加入两勺黄豆酱、一勺单面酱、生抽、凉水、黄色，加入板蓝鱼段，在调料锅中去除腥味，加入一勺盐、两勺糖，在锅盖上盖上火煮。中火慢慢煮20分钟左右，汤差不多都放进去了。
6.肉质细腻，味道美丽，尤其是夏天，更洪水捕获的鱼最胖，吃起来不新鲜和油腻。红烧雪鳐是有名的料理之一
我是老刘先生(音译)。感谢刘对直接食物的支持。我们每天可以参考几种家常菜。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。老刘谢谢你的关注。