豆芽在生活中很多人喜欢吃,价格低廉,清新易消化,是一种什锦菜肴,既可以炒,也可以凉拌。下面介绍豆芽家常见的7种凉拌野菜。方法简单、经济、脆、可口、开胃、吃了什么食物、吃了什么东西、什么东西还没吃。
粉皮凉拌豆芽
材料:豆芽、面食、大蒜、盐、醋、酱油、香油、芫荽叶。
1.豆芽生根洗净后,用沸水稍微焯一下,捞出来太凉,沥水。粉末放入清水中变软,切菜,放入沸水中加热,捞出太冷,沥干。
2.拿一盘,放入豆芽、面食、盐、醋、大蒜、酱油、香油拌一下,撒上香菜叶即可。
麻辣豆芽
材料:干辣椒沙、花椒蛋、盐、酱油、香菜、植物油。
1.豆芽去除根,洗净,放入沸水中焯过,捞出沥青。
2.在锅里加入植物油,加热到60%,加入干红辣椒沙、花椒蛋,炸一会儿就成了辣椒油。
3.拿一盘,放入豆芽,倒入麻辣油,加入盐、酱油、香油,拌匀。
辣椒拌香菇绿豆豆芽
材料:豆芽、青皮网、秀珍菇、生姜、盐、调味品、糖、香油、植物油。
1.豆芽洗净,用沸水加热,捞出沥青,冷却后装上。
2.青皮网去除蒂,去籽,洗净,切丝。白发香菇洗净后切成丝。在锅里加入植物油加热,加入生姜丝、青皮网丝、蘑菇丝炒,加入盐、糖炒,放入锅里冷却后倒入豆芽盘里,加入调料,撒上芝麻油,搅拌均匀即可。(莎士比亚,哈姆雷特,香油,香油,香油,香油,香油,香油,香油,香油,香油,香油,香油)
银拌豆芽
材料:豆芽、银耳、青椒、香油、盐适量。
1.把豆芽连根洗干净。青椒用水龙头去籽,把菜洗干净,银用水泡洗,洗干净。在锅里点火,加水煮沸,加入豆芽和青椒加热后捞出来冷却。银也放在沸腾的锅里加热,捞出凉水,沥干水分。
2.把银耳、豆芽、青椒线放在盘子里,加入盐、香油,搅拌均匀即可。
炒豆芽
材料:豆芽、盐、调味品、辣椒油、花生油、香葱。
1.把豆芽从根部掐掉,洗干净准备。点燃平底锅,加入花生油加热,放入葱香,豆芽,放入盐,调料,快速翻炒,均匀翻炒,放入辣椒油盘中即可。
家乡豆芽拌面
材料:豆芽、面筋、菜心、皮蛋、青椒丝、盐、调味品、生长酱油、辣椒油。
1.豆芽、菜心分别洗净、加热、加热、沥青。剥皮,剥皮,洗净豆荚,切段,轻轻烫一下。青椒丝烫了。
2.加入豆芽、面筋、菜心、甜椒沙、红甜椒沙,加入盐、调料、生长酱油、辣椒油,搅拌均匀。
绿豆豆芽拌饭
材料:鸡蛋、豆芽、酱油、盐、调味品、香油、植物油适量。
1.豆芽去根洗干净。鸡蛋碰碗摔碎了。在锅里倒入适量的凉水,煮沸,加入豆芽,加热后捞出沥青,放入盘子中。
2.在平底锅里加入植物油加热,倒入鸡蛋,将小火变成蛋壳,取出后冷却。蛋壳切成细条,在装有豆芽的盘子里加入酱油、盐、调料和香油,搅拌均匀。
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