鲁达 拉萨旅游指南尽量详细
1、八廓街：这里拉萨非常出名的一个街道，非常具有藏式的气息。八廓街里面到处都是藏族美食，还有藏族的手工艺品，很值得一逛。
2、防晒。太阳镜，太阳帽，防晒霜。防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。习俗禁忌。唐不要碰当地的寺庙和文物，只要不不要说话。
3、开放时间：9：00-16：00用时参考：3小时交通指南：拉萨市内公共交通，出租车10元，三轮车3-5元可抵达。
4、拉萨有很多好玩的地方，有些世界闻名，有些真的很有意思，虽然不太出名，但还是让人流连忘返。去拉萨旅游，首选是布达拉宫。布达拉宫作为历史上著名的宫殿群，代表着中国和西藏的友谊和互助。
计划去拉萨游玩,都需要做哪些准备?
1、进藏需要准备背包、睡袋、帐篷、服装、墨镜。背包：背包建议以双肩背的背包为主，如果不是长途旅行，并不需要一个超过45升的背包。除了大的背包之外，最好再带上一个15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。
2、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。
3、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
4、根据人体质的不同，不同的人对于高原反应的症状是不一样的，有轻微和严重之分。在准备去西藏前要做好身体检查，并带一些预防的药品。
5、第一次去拉萨需要准备什么首先，一定要带的是厚衣服，能御寒的。因为拉萨的温差还是比较大的，如果是夏季的话，还是要带一个外套，其他的季节如果去很高的海拔的地方，就需要准备大衣。
2021拉萨旅游攻略需要准备什么-必去景点
1、布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。布达拉宫是西藏保存最为完成的宫殿式的建筑，另外要注意的是布达拉宫里面是禁止拍照的。
2、沧桑已去，老故事已随风而逝，只有庭院里的花还在绽放。旅途中的小遗憾是，想看的地方已经不在了。扎基寺季札寺，听起来像卖“炸鸡”的寺庙，闻起来很香。
3、苍古寺茶馆喝甜茶，倾听藏人口头下的拉萨。苍古寺茶馆是苍古寺的尼姑开的，里面的服务员全都是尼姑，很多当地藏人都来这里喝茶聊天，走，进去坐坐吧，倾听藏人交谈下的拉萨。这里的消费也非常大众化，里面的甜茶很好喝。
4、必定会用到！西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。
5、建议去雅鲁藏布大峡谷，拉萨-林芝往返一般是2天的行程。
6、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
去拉萨旅游需要知道的注意事项和准备的东西
大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。
出发前的高原反应准备。到了就要少运动，多喝水，多补充维生素，储备常用药物，缓解自己高涨的禁毒心态。平原地区的人到了3000米以上的地区，或多或少都会有些不舒服。
首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。