体适能的概念

关于体适能的概念起源于，体适能的概念这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳。

2、同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣。

3、能够适应突发状况的能力。

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