鲁达 欢迎观看本篇文章，小编来为大家解答以上问题。鸭蛋的营养价值及功效，鸭蛋的营养价值及功效是什么很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、强壮的身体
2、鸭蛋的蛋白质含量和鸡蛋一样，可以强身健体。
3、促进骨骼发育
4、鸭蛋富含钙，能有效预防骨质疏松，促进人体骨骼发育。
5、滋养血液
6、盐中含有铁元素，有补血的作用，可以治疗缺铁性贫血。
7、增强食欲，降低血压。
8、鸭蛋能刺激消化器官，增加食欲，中和胃酸，清凉降血压。
9、滋养皮肤
10、鸭蛋具有滋养肌肤的功效，是女性不可多得的营养美容食品。
11、保持头发、指甲和皮肤健康。
12、鸭蛋中富含维生素B。因此，经常吃鸭蛋可以促进生长，保持头发、指甲和皮肤的健康。
13、滋阴补肾
14、与鸡蛋相比，鸭蛋的腥味更重。用盐水腌制后，可以去除腥味。从口感上来说，咸鸭蛋更香、更嫩、更美味。从中医的角度来说，盐水入肾，鸭蛋性寒。腌制后，它们有滋阴补肾的功效。