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1、服用钙剂也是补钙的方法之一。
2、目前钙剂依化学成分可分为无机钙和有机钙两大类,前者包括碳酸钙、氯化钙等,后者有乳酸钙、葡萄糖酸钙、L-苏糖酸钙等。
3、无机钙类相对含钙量较高,但水溶性较低,有机钙类相对含钙量较低,而水溶性较好。
4、钙在消化道的吸收主要在小肠上段进行,并且受很多因素的影响。
5、在酸性环境中,钙形成可溶性钙盐,有利于吸收。
6、大多数钙剂在肠内被吸收入血的量不足40%。
7、而碳酸钙为最常用钙剂,临床成熟,像体恒健钙之缘片以超细微化碳酸钙为主要原料,消耗胃酸极少吸收好,含钙量高达40%,是医生推荐的补钙佳品。
8、 为了预防骨质疏松,必须补充大量丢失的骨矿物质,最主要的就是钙。
9、实验证明,当人体血液内的钙呈负平衡时,骨骼内的钙每日以25毫克的速度向血液释出,久而久之骨骼明显脱钙。
10、因此,补充钙剂的目的不仅是要提高血钙的浓度,而且要使血液中的钙沉积在骨骼上,填补已形成的孔隙,加强骨骼的支撑功能。
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