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鲜贝是一种贝类海鲜,多吃鲜贝,实际上对身体大有益处。今天介绍大家这道好吃的油爆鲜贝,用到了丰富的配料,如香菇、胡萝卜、青椒、鸡蛋等,口感丰富。

鲜贝怎么做好吃

食材:

鲜贝200克、小葱1根、姜1块、水发香菇4朵、胡萝卜50克、青椒1个、鸡蛋1个、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、水淀粉2汤匙、油适量

鲜贝的做法:

1、香菇切丁,胡萝卜切丁,青椒切丁、生姜切丝;

2、鲜贝中加入盐、鸡蛋、水淀粉拌匀腌制10分钟;

3、碗中加入料酒、味精、水淀粉兑成芡汁;

4、锅中倒油,油温升高后,下入腌制好的鲜贝,炒一段时间,捞出;

5、锅里倒适量油,加入葱、姜爆香,再倒入香菇丁、胡萝卜丁、青椒丁、鲜贝翻炒2分钟;

6、最后倒入芡汁,翻炒均匀即可。

小贴士:

鲜贝带有丰富多彩的维生素E,抑止皮肤衰老、避免色素沉着。祛除因皮肤过敏或者感染而造成的皮肤干和发痒等皮肤危害。

责任编辑: 鲁达

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