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贫血患者应该少吃红枣还是柿子

小华给大家谈谈贫血患者应该少吃红枣还是柿子,以及贫血吃红枣有效果吗应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、贫血患者可以多吃一些红枣、动物肝脏等食物比较好,也可以在医生的指导下吃补血的药物。

2、 1、红枣: 红枣中含有丰富的糖类、脂类、蛋白质以及各种微量元素,贫血患者适当的吃一些红枣比较好。

3、 2、动物肝脏: 动物肝脏中含有丰富的铁元素,铁元素是参与造血的,所以贫血患者适当的吃些动物肝脏比较好。

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4、 3、补血药物: 另外贫血也可以在医生的指导下吃具有补血功效的药物,比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。

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5、 建议平时养成好的习惯,合理的安排饮食,保持营养均衡,保持作息规律,避免长时间熬夜,避免过度劳累,空闲时间可适当的增加一些有氧运动,提高机体免疫力,比如跑步、游泳、瑜伽等,另外也可以定期到医院体检,及时了解自身的健康情况。

6、贫血的病人应该多吃含有造血原料比较多的食物,比如如果病人是营养性缺铁性贫血,就应该多吃含铁丰富的食物,以及铁吸收率比较高的食物,比如精瘦肉、动物血、内脏、鱼类等。

7、 并且要注意膳食搭配,如果是巨幼红细胞性贫血,往往是由于缺乏叶酸和维生素B12造成的。

8、病人就应当多吃肉类,而避免单纯的素食,就可以降低叶酸、维生素B12缺乏的几率,同时贫血除了应当注意饮食疗法以外,对于贫血比较严重的病人应当口服铁剂和叶酸、维生素B12等药物进行治疗。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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责任编辑: 鲁达

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