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黑木耳要煮多久才熟

最佳答案因情况而异。薄木耳需要煮3分钟,厚木耳需要煮5~6分钟。木耳含有人体必需的蛋白质、维生素和铁,其蛋白质中含有多种氨基酸,不推荐将木耳煮制得时间过长,以免营养成分流失。

在某些情况下。薄木耳需要煮3分钟,厚木耳需要煮5~6分钟。木耳含有人体必需的蛋白质、维生素和铁,其蛋白质中含有多种氨基酸,不推荐将木耳煮制得时间过长,以免营养成分流失。

责任编辑: 鲁达

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