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《不如任性过生活》这本书收录了蔡澜多年来的人生智慧，这位78岁老人，你无法将他和"古稀"两字联系在一起，因为他是"年轻态"生活家的代表，美食、商业、人生、艺术、修养，无所不谈，从无顾忌。谈起他的生活哲学，则真实纯粹，率性洒脱。
他不会老生常谈，告诉年轻人吃过的咸盐、走过的路，而是让大家喝酒、吃肉、恣意、洒脱，及时行乐，过快意恩仇的生活。
蔡澜何许人也？他与金庸、黄霑、倪匡并称为"香港四大才子"，还是香港当之无愧的"食神"，曾被《舌尖上的中国》特邀成为节目总顾问。
电影监制、美食家、专栏作家、主持人、商人，这些头衔同时存在他一人身上，其人却在中间斡旋的游刃有余。豁然旷达的倪匡形容他："虽魏晋风流，犹有不及。"
金庸对蔡澜评价颇高，除了妻子林乐怡外，蔡澜兄便是他一生中结伴同游、行过最长旅途的人。每逢宴席，最喜欢坐在他旁边，最佩服的是，从未听过蔡澜兄说过谁的坏话，能把幽默和修养平衡的恰到好处。
要说蔡澜最见长的，就是吃、喝、玩、乐。没错，不是什么高雅风尚，就是这些世间俗物，蔡澜承认自己是俗人，但在外人看来，他却俗的洒脱，俗的出世。
《不如任性活生活》这本书，集结了他的生活哲学与人生智慧，用蔡澜自己的话说，"人生就是苦多乐少，与其处处跟自己较劲，不如潇潇洒洒，任性过生活。"
02 抽烟、喝酒、不运动
蔡澜先生有七字人生箴言："抽烟、喝酒、不运动"，说来心安理得，却并不惭愧。
全民健身的时代，弹起不爱运动，蔡澜却一点不避讳，自己从小不爱上体育课，但不爱就不动，强迫自己总好过陷入全民健身的怪圈里，待在空气不流通的健身房，全副武装购买一身装备，非要把自己练就一身肌肉才好，这是"惩罚"不是"健身"。戒律戒到极端就是思想上患了癌，比起身体健康，心理健康才更重要。
至于抽烟、喝酒，当然少不了众人规劝，这位可爱的老先生用"八字"做文章，调侃抽烟喝酒利于行运。但提到人生哲学，他认为这是自己割舍不掉的爱好，戒烟戒酒为了身体健康，但心却不快乐，即使活到100岁，却只能望着远方，一片空白。他不想做个清心寡欲的高人，却只想做个快乐的俗人。
蔡澜幽默风趣地描述着对嗜好的执着，但其中蕴含着深刻的人生哲理，那就是不必压制欲望，否则物极必反。我们必须了解欲望的形成，欲望受念想的影响和控制，念想能够让欲望长盛不衰，最后变成一种意志，如果控制欲望，这种意志就会以痛苦做基础，必然心生抵触走向极端。所以适当满足念想，才是对欲望的有利控制和排解。
印度哲学家克里希那穆提曾说过："压制欲望会带来迟钝、乏味和愚蠢。"
所以当你因无法戒掉某种习惯而痛苦时，不如像蔡澜那样，适度放纵，找到派遣的缝隙，把喝一壶好酒、吃一顿好餐当做功德圆满。
03人生苦短，玩物并不丧志
人生接近八十载，领略了太多风景，蔡澜发现，若一个人活到70岁，睡眠用掉23年的时间，再减去无知的7年，剩下的40年，人生苦多，至少有30年在为生活操劳，疲于奔命，最后只剩10年快乐的光景。
他这一生没有子女，但在人生的各个阶段，却从未后悔过。人各有志，有人喜欢养儿弄孙，但比起受下一代人的羁绊，蔡澜更喜欢自由自在，无忧无虑的生活，纯属个人选择，他从不因为别人的看法而为难自己。
多出来的时间，蔡澜就用来玩儿，对他来说，玩物并不丧志，而是在养志。
附庸风雅也没什么不好，著名书法家冯康侯老师说过："附庸风雅，更妙，现代人就是不会玩儿，连风雅也不肯附。"
最高明的"玩儿"，在于玩出意境。蔡澜喜欢观察生活，他发现苏州人最会玩儿，在湖边舀起几片小浮萍，装到茶杯里，看着它们逐日增加就已经乐趣无穷。
我理解蔡澜先生的"玩儿"，就是对生活的细嗅。到金鱼市场观察鱼类，到鸟街听哪一只鸟儿啼得最好听，逛逛花市欣赏姹紫嫣红，撸猫时总结出怎样顺序猫最舒服，这些都是生活带来的细微乐趣。
有时并非人生苦短，而是很多人没有发现细微之乐的眼睛，每天被繁忙的工作、琐碎的家事充斥，好不容易闲下来，打几局游戏，嬴了就大喜，输了破口大骂，除此之外刷刷手机做别人的看客，却毫不留意生活细枝末节的快乐。
你抱怨人生节奏如白驹过隙，又何曾放慢脚步细品生活。
04 充实思想，让快乐心安理得
蔡澜在书中提到一位年轻友人，突然只身前往纽约，栖身一家餐厅洗碗碟，但他认为这座城市的大都会博物馆、自然文物馆、摩登美术厅，只这三个地方就已经值回票价。
心理充实才是真的充实，人才会真正感到快乐。
我们拼命赚钱，为了保自己和家人衣食无忧，可衣食无忧也是为了收获更多快乐。但拥有不凡的青春，收获的特殊经历，悟出的人生感悟才是根植内心的乐。
为充实思想，蔡澜经常踏上旅途，感受别样生活，他喜欢与不同的人交流，理解大千世界芸芸众生，再回头看自己的苦闷都已不是问题。他把书当做最好的伴侣，逛书店是一种乐趣，书店保罗万象，也囊括了万千思想，个人的得失显得异常渺小，看得多了，就想的开了，才发现能快乐且简单的生活，足矣。
其实这与庄子的思想不谋而合，《庄子》内篇的核心可以总结成一个"游"字，所谓"游"物，是指精神不被外物束缚，对身外事保持顺应的态度，以求心理和谐自洽的状态，自然对大事泰然处之，面对小乐也能怡然自得。
所以，蔡澜虽然自嘲为"俗人"，可这"俗"却上升到一个境界，真正把"大俗"升华至"大雅"，想得开、看得开、活的自由且通透，剩下的就是在苦短的人生中享受来之不易的幸福。
人生的意义到底是什么？蔡澜在书中如是说："人生的意义就是无意义，吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕比人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧。"