鲁达 
如何引导幼儿自觉地喝水？
水对于人类来说是非常重要的，因为水是人体组织体液的主要成分，它是机体中含量最高的成分之一，也是机体最重要的代谢物质之一，部分代谢物只有溶解在水中才能排出体外。幼儿正处在生长发育阶段，他们每天更需要保证一定的饮水量，所以，我们才会叮嘱幼儿多喝水。但是光叮嘱还是不够的，作为教师，我们在幼儿园中还要有一些办法引导幼儿积极自觉地饮水。下面介绍一些方法供大家参考。
①拟人游戏法
指让幼儿在拟人游戏中养成爱喝水的习惯。这种方法比较适合小班幼儿。小班幼儿的一日活动为游戏所贯穿，教师可以把游戏中的情景或人物延伸到喝水的环节。例如，小汽车的游戏结束后，教师可以这样引导幼儿：“小汽车需要加油了！”然后，自然地引入喝水环节。
②儿歌故事法
指利用儿歌如“小水滴”或者故事如“小水滴旅行记”引起幼儿喝水的兴趣，激发幼儿喝水的愿望。
附：儿歌
《小水滴》
小水桶，大肚皮，里面藏着小水滴。
小水滴，别着急，宝宝马上来接你。
咕嘟嘟，咕嘟嘟，水滴跑进肚子里。
附：故事
《小水滴旅行记》
大海妈妈有许多调皮、可爱的水滴宝宝。有一天，小水滴们对大海妈妈说：“妈妈，我们想去旅行，鱼姐姐说，外面的世界可精彩了。”大海妈妈笑了笑，指着太阳说：“好！太阳公公会帮你们忙的。”太阳公公听到了，说：“小水滴们，快来吧，我带你们旅行去。”这时，小水滴感到自己轻飘飘起来，它们变成了水汽向空中飞去。飞呀飞，飞到了云妈妈的身边，云妈妈说：“孩子们，快到我的怀里，让我带你们去旅行。”小水滴飞到了云妈妈的怀里，云妈妈一下子变胖了。云妈妈带着小水滴到处旅行，小水滴看到了茂密的森林、可爱的动物、美丽的城市……最后，小水滴来到了北极，北极好冷啊。小水滴不禁哆嗦起来。一阵大风吹来，小水滴从云妈妈的身上掉了下来。寒冷的风让它们变成了雪花，一片一片地落到了北冰洋。“好冷啊，我们想回家。”于是，小水滴顺着北冰洋一路游去，游了好久好久，才回到了家。“妈妈，妈妈，我们旅游回来了。”它们高兴地向妈妈讲起了旅游的见闻。
③环境提示法
指通过教室环境渗透引导幼儿多喝水。幼儿的年龄不同，环境创设的内容也应有所不同。比如，在饮水区，教师把饮水桶或饮水机装饰成奶牛的样子，幼儿接水的时候就像在给奶牛挤奶，这样的环境比较适合小班的幼儿。到了中、大班，教师可以在饮水区张贴一些图片来展示饮水对身体的好处。教师还可以在卫生间的墙上张贴一些不同颜色的小便的图片，把它们作为饮水的提示图。例如，在幼儿小便时引导他们观察自己小便的颜色，并对照提示图中的对应的颜色引导幼儿适量地饮水。
④记录监督法
即让幼儿记录下自己每天喝水的次数和饮水量。这种方法适合中、大班幼儿。根据幼儿记录水平的不同，教师可以引导幼儿选择多种记录的形式。刚开始可以选用插卡记录或贴画记录的方法，这种方法比较好操作，幼儿容易掌握。随着幼儿年龄的增长和记录水平的进步，可以引导他们用画图表和填表格的记录方法，这种方法利于幼儿了解自己近期（一周）的饮水情况，每天可以做对比。
⑤增添味道法
我们不提倡幼儿经常饮用饮料或用饮料代替白开水。所以，幼儿园为幼儿提供的是没有味道的白开水或直饮水。
⑥鼓励表扬法
与记录监督法同时使用效果较好。指根据幼儿的饮水记录进行表扬，树立榜样，以保持幼儿自觉饮水的行为。但是要注意，有些幼儿可能为了得到表扬有时会没有喝水也记录或多记录。所以，教师要结合自己或其他小朋友的观察与监督实施这种方法。
⑦经验交流法
教师可以以“上火”为题展开讨论，引导幼儿说说自己“上火”的经验与大家分享，总结要多喝白开水才不爱上火。这些活动的开展能使幼儿产生初步的自我服务意识，很好地引导幼儿养成自觉的饮水习惯。
⑧教师榜样法
在一天的活动中，教师也是要喝水的，教师的饮水行为也会间接地影响孩子。所以，教师要为孩子树立榜样。和幼儿一起饮水、和幼儿一起做饮水记录看看老师喝了几杯水等方式都会产生积极的影响。
⑨家园协作法
有些幼儿不爱在幼儿园喝水与家庭的饮水方式有关。比如，幼儿在家里习惯了喝饮料、果汁，不经常喝白开水；还有的家长用幼儿喜欢的饮料来代替白开水。所以，我们要了解幼儿在家庭中的饮水情况，让家长引导幼儿多喝白开水。
为了节省时间，让幼儿站着喝水可以吗？
首先，我们要明确：幼儿园和教师有责任为幼儿饮水创设适宜的环境，使幼儿能够有宽松的空间和时间喝水。不要把喝水的意义只是定位在“解渴”上。在培养幼儿良好的饮水习惯和自觉的饮水行为时，让他们享受饮水时的快乐也是很重要。
其次，让幼儿站着喝水还是坐着喝水不是绝对的。教师要根据幼儿的年龄特点和活动环节的具体情况有针对性地灵活安排和调整。
例如，小班幼儿年龄小，水杯经常端不稳造成水洒出来，而且他们主动饮水的意识比较弱。因此，教师就要让他们安稳地坐在桌边喝水，而且还要让他们一口一口地喝，不要太急，不要说笑；
而中班幼儿的手眼协调能力相比小班幼儿有了很大进步，教师可以减少他们坐在桌边喝水的次数，让他们能有有站着喝水的计划，允许他们在参加活动时随渴随喝；
到了大班，教师可以引导幼儿根据时间和实际情况自己选择喝水的方式。比如，根据时间选择喝水的方式。在区域游戏结束后的整理环节，有的幼儿整理得比较快，就可以选择接水后与同伴坐着喝水；有的幼儿需要整理的材料比较多或者整理得较慢，就可以直接接了水站着喝完。
喝水的环节同样是幼儿交流沟通的好机会。有的幼儿在喝水时三三两两地聚在一起说话，或坐或站。在保证安全、不影响喝水的前提下，这些都是可以的。