鲁达 不知道街坊们有没有看过
电影《叶问3》呢？
甄子丹饰演的叶问
不仅武艺高超
他还有一个让观众印象深刻的名场面
被称为“叶问蹲”
▼
只见叶问右腿开始慢慢弯曲
同时左腿绷直
完成了一个非常标准的单腿深蹲
下蹲过程中
叶问的脊柱与骨盆非常稳定
整个身体没有一丝一毫的晃动
近日
在一位修车小伙带火“叶问蹲”后
短视频平台
兴起了“叶问蹲”的挑战热潮
网友们纷纷晒出自己的挑战视频
甚至有网友发出改编版
然而，在众多挑战者中
医学生小陈算是最“不幸”的一个
6月16日
他发布了一条坐在医院病床上的视频
充满无奈地写道：
关于他挑战叶问蹲不小心用力过猛
痔疮爆了住院这件事
他“翻车”的一幕
让网友们觉得心酸又好笑
只是大家疑惑的是
这“叶问蹲”真的会刺激痔疮吗？
记者咨询了暨南大学附属第一医院
胃肠外科杨主任
他不建议
有痔疮病史或者腹股沟斜疝的人
做“叶问蹲”
暨南大学附属第一医院胃肠外科主任医师 杨景哥：“叶问蹲”在做的过程中会造成很大的腹腔压力，而痔疮的形成就是因为腹腔压力太大，将齿状线上下的黏膜往下推形成一些血管虫。如果再做“叶问蹲”这种腹腔压力剧烈增加的动作，就很容易很容易将痔疮推出来，压力过大之后就容易发生爆裂。
杨医生提醒
痔疮破裂之后会形成创口
若不进行处理，在肛门处很容易被感染
因此他建议
出血后要及时进行手术治疗
记者也尝试了一下“叶问蹲”
发现这个动作其实还挺难做的
骨关节外科医生提醒
“叶问蹲”
并不适合所有人
需要有一定运动基础的人
例如小时候练过体操、武术的人可以尝试
青年人也可以做
但是“量”则要根据每个人因人而异
千万不要造成损伤
另外，建议做之前
首先做好热身运动及下肢肌群的牵伸
先尝试双下肢下蹲
之后再尝试单侧下肢下蹲
暨南大学附属第一医院骨关节外科副主任医师 侯辉歌：看似一个简单的动作，但是要你的髋关节、膝关节、踝关节整个下肢的肌肉都要一起协调才行，所以说在下肢力限不太好的情况下，特别是膝关节的半月板、前后交叉韧带这些地方有问题的情况下，还是不建议做这个叶问蹲的动作。
目前
在短视频平台搜索“叶问蹲”相关词条
官方已给出了提示：
“专业动作，模仿请注意安全”
看上去
“叶问蹲”这个姿势确实是帅的
但不是所有人都适合做
我们必须要有辨别危险的自觉性
模仿需谨慎！
各位还是量力而行啊~
不要等出事了
才追悔莫及！
来源： 广东公共DV现场