鲁达
为什么你的婚姻不幸福？(近3000字的长文，我会从专业角度分析婚姻问题的原因，颠覆对婚姻的认识，值得你认真多看几眼。(莎士比亚。)
婚姻生活不幸福的状态很多：经常吵架、冷暴力、丧偶式婚姻、分居、出轨、坚决离婚等。
因为爱而结婚的夫妻，感情为什么会走到这一步？
1.感情不幸福与人品无关
我知道很多人说婚姻不幸福是因为配偶是坏人，听到最多的是对他的怨恨。他说他没有责任感，做着自私的事，一点都不浪漫，冷漠暴力。
婚姻中的问题都是他的问题，可以说自己没有任何问题。
最不愿意成为自己婚姻问题的是向闺蜜的朋友、同性的同事、父母诉苦。因为自己的婚姻不一定幸福。另外，因为从你的角度批评你的配偶，可以进一步坚定自己的错误想法。(莎士比亚)。
你真的觉得自己的伴侣太坏了，自己为什么这么倒霉地遇见了他。
事实是真的吗？
你认为你们结婚是因为彼此相爱吗？
一开始他从哪里吸引你来的，你觉得这个人值得你嫁给他吗？
婚姻有四个阶段：甜蜜期、平淡期、磨合期和共生期。
从陌生人到恋爱，再到婚姻的甜蜜，平淡，两个人太熟悉了，不知不觉地经营着自己的感情。随着时间的推移，可以看到彼此的缺点。(大卫亚设)。
你不会去看他的闪光点的，吵架就开始吵架。你希望他变，他是不是变了，他是不是不爱你，你想的都是他的问题。对他的不满越来越多，你也越来越失望，自己的感情也会越来越差。事实上，自己忽略了自己的成长。
这时，没有人耐心地关心对方的需求，两人到了平凡和磨合期，没有耐心地说。(莎士比亚)。
你们的感情变坏不是因为你们不够好，而是因为你们俩的需求没有得到满足。
2、感情模式。
那么，问题究竟发生在哪里呢？
核心问题是夫妻关系有问题。
每对夫妇都与伴侣互相形成感情模式。
感情模式由三部分组成：相处模式、沟通模式、互动模式。
夫妻感情问题的核心是因为两人的感情模式出现了问题。
例如，在感情中，你总是要求对方接纳你，也许你在感情中付出了很多。但是一旦彼此意见不同，你总是要求配偶服从你。
在“要求-服从”的交往方式中，你们构建的交往模式以你为中心，配偶总是要压抑自己的要求，服从你，他的情感需求得不到满足。所以配偶会和你分手。因为他没有感情上的好经验。
再比如，在感情中总是命令、要求、指责或对他施加冷酷的暴力，这种沟通模式会消耗彼此的感情，使对方感受不到爱。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
交互模式也很重要。两人需要日常的拥抱、语言交流和感情的照顾。建立感情的联系，参与对方的生活，让对方有被爱的经历。
一旦彼此失去互动，就各不相同，两个人感受不到对自己的关心，感情纽带中断，感受不到对方的爱。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
感情模式出现问题的话，需求得不到满足，可能会出现婚姻问题。
3、原始家庭问题的公开。
你想过你们的感情模式吗，是怎么回事？
有没有想过自己为什么真的很强？为什么总是希望他听你的话？
或者总是在讨好对方，总觉得自己哪里不够好？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)为什么你会有这样的行为？当你总是生气的时候，为什么你这么焦虑，很难控制你的情绪？当你和配偶遇到分歧时，为什么他会逃跑？
事实上，它关系到你的原始家庭。
例如，他的母亲性格坚强，每当他表达自己的需要时，他的母亲总是替他做决定，强烈否定他的想法。
他小时候，他要使自己变得软弱，以配合母亲的权威，所以他有怯懦的性格。而且当他表达自己的想法时，妈妈完全不在意，觉得不重要，不给他尊重。所以当他长大后，他不表达自己的要求。因为他表达自己也没有用，没有人重视。
所以在婚姻中，当你们发生矛盾的时候，他不说出自己的想法，总是沉默，他在用沉默表达自己的抗议。“看你的配偶是不是这样”
例如，你的父母很少关心你的感受。你没有意识到什么是爱。(约翰f肯尼迪，爱情)你太渴望在感情中配偶给你爱情，弥补你心中缺乏的安全感。
在感情中，你和伴侣在一起的这段时间里，总是需要伴侣向你提供爱。这是小爱的模式。这个图案长了，伴侣就会累。因为他总是处于消耗状态，过一段时间就会感到疲劳。(大卫亚设)。
我们对爱情的理解、爱的体验都来自原生家庭，原生家庭告诉我们在感情中过得怎么样。
——自卑的人渴望重视，焦虑的人渴望回应，回避的人渴望空间，讨好的人渴望回报，坚强的人渴望服从，但你的自卑、焦虑、回避、讨好、强势，在某种程度上由原始家庭形成的不是原来的你，而是当你无法掌握这些特质造成的消极行为时。
4、先从改变自己开始
如果你的感情有问题，
我给你四个建议：第一、复盘你们的情感模式。
了解一下你们之间是怎么相处、怎么沟通、怎么互动的，找到双方的问题，分别给彼此什么样的影响了。
第二、找到彼此对应的原生家庭的问题。
人的任何行为都有原因。找到对应的原因，找到问题的根源，才有解决问题的可能。
第三、管理自己的期待，理解伴侣的需求。
感情因为期待没有满足而出现问题，所以要想婚姻幸福，需要管理自己的期待，让自己的期待合理，并学会合理表达期待且引导伴侣满足你的期待。
最重要的是，你需要真正学会共情，理解伴侣内心渴望什么、需要什么，发现并满足另一半的内心需求，他感受到被爱，才会给你爱。
第四，自己主动开始改变。
自己的婚姻出现了问题，停止向身边的朋友家人们倾诉，也停止说是他的问题，任何问题都是双向的，这个时候要做的就是让自己学习，提升自己，接纳所有的问题，然后解决出现的问题，带动他一起成长。
用自己的力量改变你们的关系。很多人会纠结伴侣不改变自己改变没有用，我告诉你夫妻之间的模式会相互影响，当你做出改变后，伴侣也会随之改变，因为你们的互动模式变了，伴侣自然而然就会调整。
还有人觉得应该伴侣改变，这种思维是因为：你依然觉得感情里的错是伴侣导致的，所以伴侣有解决问题的责任。
如果真的看懂了这篇文章，你会认知到：自己改变才是解决问题的最优解。
幸福需要经营，爱是一种能力。希望每个人都能知道怎么去爱，经营好婚姻。