鲁达 点击上面的名字，虾每天和你一起解决情感难题。
为什么现在那么多人在亲密关系中缺乏安全感，投入不了太多感情？
我花了很长时间想这件事，这句话能给你带来新的想法。
希望你能抽出点时间慢慢感受。
接下来我要说的是，如果你的心戳到更敏感的部分，会引起不适。(大卫亚设)。
但是忠言逆耳为宜。相信会有改变自己的收获。
脾胃型人格
在人际关系中总是默默奉献的那个人不希望得到一点回报。即使对方侵犯了自己的极限和原则，也很难拒绝别人。是你。
我记得小时候父母经常说，出门的时候要懂得尊重和礼貌，要成为有礼貌的好孩子。(莎士比亚)。
但是我总是很清楚什么是礼貌、自卑、亲切、讨好。我尊敬你。但是你因为我的尊重而开始自满。对不起。我的尊重也没有那么便宜。
但是“脾胃型”分不清，内心的自卑感总觉得是劣势，没有底线的礼貌。因为太善良了，不会对对方无理的骚乱生气。
这种人不遗余力地温暖别人，但唯独忘记了自己。
不安全的依恋感
作为经常解决感情问题的博主，是能感受到这种不安全感的群体。
心理学上有一项经典研究，认为恋爱中只有45%的人认为他们的关系是安全的。在剩下的50%中，总是患得患失，害怕矛盾，喜欢以回避的方式与另一半相处。
他们明明想表达“我爱你”，但害怕被抛弃、受伤的恐惧，错误地使用怀疑、控制、回避等伤害，让恋人感到“你总是怀疑我”，“你根本不爱我”。
成人的依恋模式可分为两类。一种是焦虑感。恋人离开时是否相信他会再回来，另一个是回避型的。而是是否愿意敞开心扉与对方交流感情。
最终分为亲密关系的四大依恋类型：安全型、恐怖型、强迫观念和疏远型。
1.恐惧型，信任害怕敞开心扉的对方，认为总有一天要离开自己，总是和恋人保持一定的心理距离。
2.强迫观念，你强烈渴望亲密感，总是想着粘着对方，担心离开一会儿就看不到恋人了。
3.安全型，一个人的时候不担心恋人抛弃自己。即使一天不联系，也知道对方再次爱你，不会在感情上过度依赖，也不会拒绝交流。
4.疏远型，这种依恋风格的人很少因为感情而引起感情波动，更重视独立和自由，几天不联系也不会感到不安。
如何避免不安全的依恋对感情的影响
1.爱情的良性循环
在感情中，不安全感最重要的表现是无尽的要求，不知道如何主动付出。是你。
因为小时候太缺乏爱，确定关系后，就像抓住了救命稻草一样，总想让他填补心中那个没有爱的黑洞。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
2.与恋人有效地沟通
如果希望大家都能长久，从一开始就有必要建立健康的沟通模式。
你可以坦白你的依恋风格有问题，正在努力解决他，但有时有一些错误可以一起解决，而不是冷暴力或热暴力的手段。是你。
所以我们要从自己开始彻底改变，而不是用一两种方法关闭心灵。(约翰f肯尼迪)。
和伴侣在一起的时候要多观察自己，不要抱怨别人给你的东西，给你爱的时候，要感谢他们的付出，及时回报别人。(约翰f肯尼迪)。
在恋爱中，你只做好一件事，认真对待所有的感情，伤害你的是前任。不要让最爱你的那个人背锅。(爱情)。
我在吃虾大鱼。是写不好文章的情感博主。希望能和大家一起解决情感难题。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，爱)如果对你有帮助的话，别忘了点赞。