鲁达 出轨到底能不能被原谅？
我想大多数人都会果断回答：不行。
但是，所谓旁观者很明显，当局者迷，如果这种事情落到自己身上，很多人看不清楚，完全不知道。(莎士比亚)。
俗话说不要吃回头草，但问题是处女的忠诚度很高。
心理学家库伯勒罗斯在重症患者身上发现了悲伤的五个阶段。
妻子、愤怒、协商、绝望(抑郁症)、接受。
当女人发现男人出轨时，第一反应是不相信。但是事实摆在眼前，她愤怒地提议分手。
然后自己陷入一种痛苦中，回忆过去的小点，依然爱着对方，觉得离不开，所以想要要求复合，让他回到自己身边。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
已经破碎的镜子恢复如初是不可能的。只能说，对于摆脱不了这个阴影的人来说，可以尝试这种方式。(莎士比亚)。
01
不胡闹是让他回头的基础
当你发现另一半出轨的时候，你会先大哭大闹。这样只会加深你们最后感情的褪色。是你。
陆琪老师说：“注意到线索的时候，首先要做的不是对决，而是冷静。”
有句话叫小三总是在主卧等着犯错。
当你不能和另一半大吵大闹、交往的时候，她此时就会成为善解人意的角色。一方面是哭着闹的妻子，另一方面是支持理解的小三。他当然会选择不对他施加压力。
所以如果你想挽回感情，首先不能说“不能哭”。
男人早期的感情天平倾向于小三，但这也是一时的情感冲动。在人的生活中，比感情更严重，甚至超越爱情，这就是习惯。(亚里士多德)习惯。
他可能因为一时的新鲜感对别人产生感情，但他最终和你一起生活了很多年。时间很残酷，但很公平。
比起和小三的感情基础，他和你的感情基础更深，只是时间褪去了你们的新鲜感。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
当你不胡闹的时候，优点是站在你这边。然后你开始胡闹，男人们会越来越抗拒，只会觉得外面的人越来越好。(莎士比亚)。
所以，当你发现他变心的时候，如果你想让他回到你身边，“不胡闹”就是你们复合的基础。是你。
02
心理地位不好
发现另一半出轨，还被问不能胡闹，难道叫他回头吗？
当然不是。不吵闹，只要祈求，效果只会更糟。
心理学中有一个原理，叫做负交互循环。也就是说，越努力做一件事，对方就越能因为内疚和逃避而反抗。
不管怎么样，一个男人背叛了家人和感情后，多少会对你感到愧疚。但是，这种负罪感只有在面对你的时候才会受到限制，所以他会选择逃避的方式。这就是一个人的心理防御机制。(大卫亚设)。
我遇到了几个姑娘，就是她发现丈夫出轨后不想死，尤其不能接受这个事实。冷静了几天后，我还是觉得离不开他，或者有人想为孩子挽回家庭。
所以主动去找他，在他面前哭哭啼啼，把他们过去甜蜜的回忆都举例说明了，也有孩子希望孩子能给孩子一个完整的家。(莎士比亚)。
但是这个时候，男人心里有负罪感，但他的心理地位提高了。
他认为你不能离开他，但他却完全可以没有你。
当你们不处于心理地位时，他不会遗憾离开你，当然也不会想和你复合。
我们说，好的爱情和婚姻应该平等地契合，你降低了自己的心理地位，同时扩大了你们之间的距离。(大卫亚设)。
两个人在亲密关系中应该处于平等的地位。即使你的祈祷能改变他一时的想法，这个时间也不会太长。(伯纳德肖)。
所以如果你真的想回到家庭，首先要提高心理地位下降。(约翰f肯尼迪)。
03
出去一会儿就“值钱”了。
陆奇老师说：
男人出轨后可以回娘家或去旅行，但要先离开。
你先离开是把熟悉的房子留给男人，给他逃避和拒绝的空间。以前，男人不是开辟新的熟悉之处，而是成功地被绑在他最熟悉的地方。
环境。短暂地离开不仅是一个调整你心情的方式，也是缓和你们关系的重要渠道。
我同事老公出轨之后，她就请了5天的年假。我以为她是没有办法接受这样的事实，所以没有了工作的状态。
后来才知道她是和闺蜜去了三亚旅游，朋友圈发的也全都是享受生活的动态，好像丝毫没有受到这件事情的影响。
回来之后整个人的状态也很不错，她告诉我：
我要让他知道，就算没有他，我也只会比以前生活得更好。
后来他老公就和小三断了联系，反而开始求她原谅，一心想要回归家庭。
这就是陆琪老师说的预期——回溯效应。
他的正常逻辑是你大吵大闹，然后痛苦不已、让他愧疚，但是你却出门旅游，照常生活。他预期中的你是悲伤、憔悴的模样，可你给他的却是生活中乐观向上的样子。
这个时候你的心理地位就提升了。他会发现，原来他是不重要的，你没有他之后，反而会变得更好。
04
爱情三角理论
美国心理学家斯滕伯格说：
爱情由三个因素来决定，分别是激情、亲密和承诺。
激情的意思是性欲和情绪上的着迷，亲密是爱情关系中的温暖体验，承诺是维持关系的期许和担保。
那么男人之所以会出轨，是因为这三个因素缺少了某一部分或者几部分。
在激情方面，千万不要以为，出轨期的男人想睡你，是他幡然悔悟了。那是你在耗用好不容易才积累起来的一点点他对你的激情。
什么是亲密呢？
就是你知道他所有的喜欢与不喜欢，你知道他的小动作小表情的含义，你懂他的生活习惯。这就是你们之间无法被取代的亲密性。
陆琪老师总是说：
爱情是一种亲密关系，你们是在亲密关系中达成了“互赖模式”。
所以如果真的想要留住他的心，最好的方法是什么都不做。维持住一直以来他所习惯的生活方式，偶尔让他回忆下从前。
这个维持的时间越长，他回来的可能性就越大。
至于承诺，就是以回忆为心锚，激发起他对你曾有过的承诺。比如你们在特殊的日子里，做一些有意义的事情，或者是找到一些曾经对你们有纪念意义的东西。
这些看似曾经很平凡的事物，都可能会激发起他对过去和承诺的回忆。
所以我们会发现，一段破碎了的感情，最容易的结果是分开，而最难的是继续。
如果你决定要挽回一颗变了的心，挽回一段破碎的感情，就要做好他随时可能离开的心理准备。
-End-