夫妻一说话就吵架,80%都是这个原因。
姑娘问我,不知道为什么我的婚姻会变成这样。我一贯老。
儿子说话就像点燃炮仗,我们俩为什么总是动不动就爆炸?这到底是什么原因?我该怎么办?
这对女夫妇一说话就爆炸,其实很简单的原因是缺乏理解。如果一个人叫你去,我们划船去吧。你说我怕水,不敢划船,但不久他又叫你划船了。你又解释了一遍,但不久他又叫你回来划船。你认为几次以后你会怎么办?
事实上,很多语言不通的夫妻每天相处都和这个例子差不多。两个人朝夕相处了很多年。(莎士比亚)。
但是,对方的思维方式、观点、习惯、雷区、弱点、需求的理解没有提高,在一件事上发生的冲突没有提高双方的记忆力,没有人能记住对方什么?
能说什么,没有人知道以什么态度和方式和对方说话。对方更舒服。反复喊怕水的人划船的交流方式最终一开口就会爆炸。要扭转这种情况,必须调整交流方式。平时闲聊也好,讨论事情也好,探索对方也好,即使对方爆发,也把注意力放在提高理解上。
具体说三个秘诀。
第一,发生冲突时先不着急,先听对方的话。
一般两人在讨论分歧时本能地想快点说出自己的意见。比如对方说一半就打断她,反驳她的往往是两个人急于说话,没有人听到对方到底在说什么。这种交流方式对双方相互理解特别不利。战斗结束后,不仅问题没有解决,更大的是,因为这次矛盾,没有人更了解对方的思维和需求。
事实上,成功的沟通不仅仅在于沟通问题本身,这次没有解决,没有打击,可以通过一件事了解对方的思维方式和要求,主张也是一大收获。他可以提高彼此的理解水平,培养两个人的呼吸度,所以在沟通中不要加强,要听对方的话。另外,如果对方给你足够的时间让你说完自己的话,他也会更认真地和你说话。
第二,在对话中复述对方的话,可以有效地避免误会。很多时候,对方表达自己的意思,但我们可能真的不理解这种情况,在人与人的交流中经常发生,造成不必要的误会,无形中筑起屏障,或者耽误重要的事情。以后你和丈夫沟通一件事的时候,他说完了你刚才说的话是这个意思吧?这一步可以有效避免相互误解。
第三,当对方做出你不理解的行为时,不要猜测对方的动机和意图,不要问对方问题,要用知道的方式告诉对方自己的想法,很多人可能没有意识到。我们其实知道经常猜测别人的想法,然后甩了自己。结果是真的。(大卫亚设)。
在现实中,我们根本没有和那个人沟通。他的真实想法是什么?人们可能不是你想的那样。比如老公说你不必把晚饭弄得那么复杂,唉,这句话是什么意思?
也许你觉得我辛苦工作,让我吃好,讨厌我做饭慢,让我等,但实际上你可能没有注意到。(大卫亚设)。
老公,晚饭食欲不好,它吃不了几口。她在提醒你省点事。甚至有时候,即使我们对方向进行了解释,我们仍然坚持自己的推测,最后吵了半天,对方会说你应该这么想。
在夫妻日常交流互动中,采用这三种方法可以有效减少冲突,特别是有助于双方增进理解,只要开口戳对方的疼痛,对方的雷区现象也会大大减少。(大卫亚设)。
注视着我,我们一起做更好的自己。