鲁达 男人护肤保养皮肤是一件非常重要的事情，因为男性皮肤温度较高、皮脂分泌较多、毛孔粗大，容易出油和长痘痘，而且男性在日常生活中会接触到许多污垢和细菌，所以要注意皮肤清洁和保湿。
1.选择适合自己的洁面产品。
男人洗脸的时候要用洁面乳，可以去除脸部污垢和多余的皮脂。但是不同肤质的男人适合不同的洁面产品，洁面产品对于皮肤的清洁有很大的影响，所以要选择适合自己的洁面产品。
2.补充饮水，控制饮食。
多喝水可以使皮肤补充水分，控制饮食也非常重要，忌吃辛辣、刺激性与高脂肪食品，这对于男性皮肤的保养很有益处。
3.注意男士护肤品质量。
虽然市面上有着许多男士护肤品牌，但不一定适合所有人，要注意护肤品的成分，尽量选择质量好、品牌口碑好的护肤品，减少肌肤对化学成分的过敏与抵抗。
4.不要忘记防晒。
在外出的时候，男性也需要做好防晒工作，可以使用带有防晒成分指数高的面霜或防晒霜，避免阳光对肌肤的损害。
5.睡眠时间充足。
男人睡眠时间的充足对皮肤的保养起着非常重要的作用，充足的睡眠可以促进肌肤的新陈代谢，让肌肤更加细腻，有光泽。
6.坚持做面膜。
面膜可以在很短的时间内滋润肌肤，去除面部毛孔污垢和老化角质。男人可以选择适合自己肤质的面膜，每周坚持做面膜，可以帮助肌肤更好的美白、亮肤，同时还可以减少日常使用的化学成分。
7.少喝酒、少抽烟。
烟酒对皮肤不好，会影响皮肤的新陈代谢，造成皮肤失水，增加皱纹的数量，使皮肤变得粗糙、暗淡。
8.定期修剪胡须。
男人胡须的生长速度比女性要快，过长的胡须会影响面部神情，定期修剪能够帮助男性保持清爽利落的形象。
9.经常锻炼身体。
通常情况下，锻炼身体能够促进身体的新陈代谢，进而净化身体和排出毒素。对于皮肤的保养和健康来说有着不小的帮助。
10.保持好心态，缓解压力。
好的心态和舒缓的压力状态是保持皮肤健康的必要条件，因为情绪不良和压力过大会影响肌肤的健康，甚至影响到身体健康。
男人护肤保养是一件细致的事情，无论从哪方面来说，都要从细节上下功夫。只有把皮肤保养做好了，才会显得更加有男人的魅力。所以我们要养成好习惯，注意皮肤的日常保养，做一个健康、阳光的男人。
我们要重视男人护肤保养皮肤的重要性，并养成好的护肤习惯，护肤不是女性的专利，关注自己的肌肤健康应该是每一个男人的责任。