鲁达 在进行了点斑恢复后，正确的保养和护理至关重要。下面是一些护肤品的推荐和保养建议：
1. 温和洁面
选择温和的洁面产品，不要使用含有酒精或皂素的产品，以免过度刺激皮肤。洗脸时用温水，不要过于热水或冷水。
2. 使用含有抗氧化剂的面霜
使用含有维生素C和E等抗氧化成分的面霜可以延缓皮肤老化，减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤修复，淡化斑点。
3. 加强保湿
使用保湿面霜和眼霜，加强皮肤的锁水能力，减轻干纹和细纹，让皮肤保持水润状态。
4. 注意防晒
斑点形成的原因之一就是紫外线的照射，所以日常护肤中的防晒工作也至关重要。选择抗UVA和UVB的防晒霜，每天涂抹在肌肤暴露的部位，比如脸部、颈部、手臂、腿部等。
5. 使用美白精华
美白精华中的有效成分可以深入肌肤，抑制黑色素的生成，同时促进黑色素的代谢和排出，有助于淡化斑点、提亮肤色。
6. 饮食调理
多吃富含维生素C和E的水果蔬菜，如柿子、苹果、橙子、芹菜、西红柿等，对皮肤有益。同时注意饮食的均衡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。
7. 对于出现炎症的地方进行局部护理
如果肌肤出现了炎症和红肿的情况，可以使用含有消炎镇定成分的乳液或凝胶，轻柔按摩至吸收即可。
8. 定期进行去角质
通过去角质可以刺激皮肤新陈代谢，加速斑点的褪去速度。但要注意不要过度去角质，以免刺激皮肤。
9. 遵循正确的按摩技巧
使用正确的按摩技巧也可以促进皮肤的吸收，同时让肌肤更紧致、更光滑，促进斑点的改善。可以在面霜或美容液使用时仔细按摩。
10. 定期进行护肤面膜
定期使用护肤面膜，可以让肌肤得到更好的滋润和营养补充，同时对于改善皮肤质量和淡化斑点也有帮助。
在进行点斑恢复后，正确的保养和护理至关重要。通过以上几个方面的护肤建议，可以让您的肌肤得到更好的保护和改善。尤其注意防晒和加强保湿，这两点非常重要。
正确的护肤可以促进斑点的淡化，但需要长时间的坚持，不要心急。同时在使用任何护肤产品前，要先进行测试以确定自身是否适合。