鲁达 随着时代的发展，男性对于自身形象的关注越来越多。投资于健身房、购买高端品牌衣着与配饰，这些都是现代男性对于自身外在形象的重视。而其中一个方面的关注与投入则是对于自身肌肤的保养护理。让我们来看看男士如何做好保养护肤知识。
首先，清洁是皮肤保养最基础的步骤之一。要保持足够干净，建议每天洗脸两次。在选择洗面奶时，可以视自身肤质来进行选购。洗面奶以深层清洁为主，而不要过分添加美白、滋润等成分，这样容易造成过敏反应。此外，清洁脸部的水温不要太高，过高的水温会导致肌肤水分流失。
其次，男性肌肤比女性厚实，更容易出油或者毛孔加大。因此，控制油脂、收缩毛孔也成为男性肌肤护理过程中需要特别注意的环节之一。使用控油产品可以有效的控制油脂，而薄荷、柠檬酸等天然成分可以帮助你收缩毛孔。
除了清洁和控油外，肌肤的保湿也是男性护理肌肤的重点之一。男性肌肤的水分流失比女性要快，因此要及时在脸上使用保湿产品。可以根据自身肤质选择品牌的保湿产品。涂抹保湿品时需要将手掌搓热，然后再进行按压，让它完美地吸收入肌肤内部。
除了上述外，防晒也是男性护理肌肤的重点。不想用防晒霜但难以避免的话可以选择素颜霜。素颜霜不但有润色神效、保湿、遮瑕和美白功能，而且其具有防晒效能。可以帮助男性在不闪耀的情况下保湿肌肤和对抗太阳的辐射。
此外，养成良好的睡眠习惯也是男性护理肌肤的必要过程。晚上身体在休息时，肌肤的新陈代谢能力比平时更强。因此，在日常生活中养成良好的作息习惯，早睡早起，能够肌肤保养起到不错的辅助作用。
饮食习惯也是保持肌肤靓丽的要点之一。男性可以多食用富含番茄红素、维生素C、维生素E、锌、硒等成分的食物。如西红柿、胡萝卜、奇异果、南瓜、芝麻等。
对于熬夜、抽烟、喝酒等不健康的生活习惯，也需要尽量避免以维护肌肤的健康。吸烟不仅对心脏、肺部有危害，还会导致皮肤失去弹性、引起皮肤暗黄等现象。烟中的一些有害物质也会使皮肤过早衰老。同样的，过量饮酒也会破坏身体的平衡，对肌肤造成伤害。
最后，穿着也是衬托男性肌肤美丽的重要一环。特别是在夏季，穿着轻薄透气、色泽自然的衣物，能够有效提高男性自信，让男性更加舒适自在。
男性肌肤护理需要坚持，不能半途而废。男人肌肤美丽也是追求自我形象的一部分，对于自己肌肤的保养也是具有积极意义的表现。
男士的自信从肌肤开始。 如果你要保持自信，请好好保养您的肌肤。