鲁达 春节是中国传统的重要节日，是中国人最隆重、最难忘的日子之一。在这个特殊的节日里，我们都希望能够尽显靓丽、尽显精神。那么，过年前怎么护肤保养呢？以下是本篇文章的核心内容。
1.每天坚持基础护肤。基础护肤是我们日常生活中必不可少的步骤。每天洁面、爽肤、涂抹精华、面霜是最基本的一套护肤步骤。
2.多吃含有胶原蛋白的食物。胶原蛋白是皮肤中最重要的蛋白质，它对于皮肤的弹性和紧致至关重要。多食用动物皮、骨头汤、鲍鱼、虾皮、海参等含有胶原蛋白的食物，有助于皮肤更加水润光滑。
3.喝足够的水。过年前要保持皮肤水分充足，喝足够的水是必要的。每天至少要喝八杯水，保证皮肤的水分不流失。
4.选择合适的面膜。面膜虽然不能取代日常基础护肤，但在特殊时期，准备一些涂于面部的贴面膜也是很不错的选择。选择适合自己肤质的面膜，敏感皮肤应该避免选择刺激性太强的面膜产品。
5.注意睡眠。睡眠是皮肤恢复和修护的最佳时机，保证充足的睡眠时间可以有效减少皮肤水肿，保持皮肤的水分和弹性。晚上十点到早上六点是身体的修复时间，所以要保证这段时间有足够的睡眠时间。
6.进行适量的运动。适量的练习可以促进血液循环，使肌肤更加健康有光泽。但注意不能过度运动，过度运动会使人产生疲劳，导致肌肤受损。
7.不要熬夜。熬夜容易让人的身体激素水平失衡，对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤过度干燥和失去弹性，进而形成细纹和皱纹。
8.保持好心情。保持一个好心情也是保养肌肤的一个重要方面。因为当人的心情压抑、饥饿、愤怒和疲劳的时候，身体会产生一种叫做“自由基”的化学物质，这种物质会进一步伤害肌肤。
以上就是我对于过年前保护肤体的建议。在过年期间，充分的保养自己不仅能让自己精神焕发，也更能体现自己的美丽。相信通过这篇文章的指点，您一定会在春节期间尽显靓丽的。
美肤从现在开始，记得每天坚持基础护肤，注重日常的细节，从而拥有一张靓丽水润的肌肤