鲁达 恢复专业，最擅长修复男女关系，聊天指导！
最近一个学生向老师哭诉。“纠缠前任，被前任拉黑了，很痛苦，怎么办才好？能挽回吗？”
我说，你应该庆幸他删除你不是坏事，反而对你是好事！
为什么会这样？
1
第一，你确实需要冷静一点，和他断绝关系一段时间。如果他不黑你，你会一直纠缠下去，那无疑会进一步恶化他对你的印象。
所以这个时候他主动拉黑，删除你，反而是及时止损的好方法。这样可以静下心来好好反省你的问题，理性地看待你们的感情。
说实话，你还是比较情绪化，处理问题不合理，所以只会让你变得更糟。
所以冷静一会儿，你知道吗，因为他选择离开你，那一定是你对他有不愉快的地方，如果这些不愉快的地方得不到解决，怎么纠缠也无助于你重新回到联系，因为你已经给他留下了独特的印象。
第二，拉结说狠话，意味着他对你还有需求。
要知道无情的反对绝对不是说狠话。当对一个人的期望太高，有需求的时候，当这种期望和需求得不到满足的时候，我们会更加生气。(约翰f肯尼迪)。
例如，如果你喜欢的球队总是输，你会有恨铁不成钢的感觉。
同样的道理，他现在对你的怨恨不是钢铁。
如果他真的对你绝情，你做什么他都会说无所谓。你没有太大关系。
所以证明他对你的爱成分在里面。
第三，他对你越极端，就越有利于挽回。
你可能觉得他这么迫切。联系方式都被拉黑了，为什么有利于挽回？(莎士比亚)。
前任对你的需求特别大，对你的印象很差，所以如果你有一些变化，他心里都会发生翻天覆地的变化，重振他对你的期待。
他会对你好奇的。“以前那样的人，为什么变化那么大？”"所以我会看着你。
2
所以我们只需要做这几件事。挽回很容易。
拿出小书，我得给个挽回的办法。
第一步，不要联系他，不要纠缠他。这个过程至少需要一个月，目的是为了平息你和他的感情。
这段时间你要做很重要的事。——要复盘你们之间的感情。
找出前任心中真正结下心的地方。找到他的心，有正确的方向，就有后续的方法。
第二步，挽回信件，打个结！
也可以认为都是黑色的。怎么能联系到你。其实有很多方法。找到手机发短信，找到他的地址，然后寄信就可以了。反正如果你知道他的任何联系方式，甚至共同的朋友也可以。(莎士比亚，莎士比亚。)
请记住，退出期间不要给他发信息，要努力用各种小号加对方。
为什么采取挽回信件的方式？因为挽回信件，字数多，适合深度沟通，有时候一些更严重的问题适合这种深度沟通方式。
信的内容具体是为了消除前任的心结。
1、显示不纠缠。
2、深刻反思自己过去的错误
3、传达新的认识。
例如，如果你经常感情上分手，这封信的目的是让他知道你没有那么情绪化，正在努力提高和改变自己。(大卫亚设)。
其中这个“没有那么情绪化”不是直接告诉对方没有那么情绪化，而是传达了对情绪化的新认识、新理解。只有这样，他才会觉得你有点不一样。
如果一封不行，我们就做第二次第三次。因为传达新印象需要一个过程。因为这不是一蹴而就的。
在这里你需要看到前任回复你的态度。如果态度稍微好转，你可以考虑用顺势疗法增加朋友，但如果对你的态度仍然比较强烈，你就要再次断开连接。(大卫亚设)。
第三阶段，持续通信
一旦重新添加联系方式，千万别忘了不要随便和对方沟通。你发送的所有朋友圈，所有信息都要精心设计。
目的果然是针对他的心！
因为添加微信并不意味着复合性，恢复是一个过程，要继续给他留下好印象。(莎士比亚)。
他对你的印象越来越好，你们之间的关心也会越来越好。那时提出复合是顺理成章的。
如果你不知道如何具体操作，请一定不要自己乱尝试。