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关于大笑我想说老人“大笑”式锻炼,不能仅当笑话看

抬头45度,双臂朝天张开,发出“哈哈哈”的大笑声。辽宁盘锦上大妈团在公园哈哈大笑运动的视频引起了争议。

组织者曹女士表示,大家每天在公园笑15到20分钟,笑只是其中一个部分,共分为叫性、全身拍打、大笑、整体运动和唱歌。大笑祛病特别神奇,能治疗便秘、颈椎病等,还能治疗抑郁症。

本来,不少网友在看到视频后,只是对这种仰天大笑的“行为艺术”表示好奇,当组织者给出此番回应后,则有一股担忧漫上心头。

视频来源:后浪视频

一是,这种大笑行为本身可能对他人造成干扰。尤其是一些老人如跳广场舞一样组团大笑,如果时间和地点不太合适,很容易对他人的休息和正常生活造成影响,从而激发纠纷和矛盾。二是,所谓的大笑可以治疗便秘、颈椎病、抑郁症,有科学依据吗?这是要打一个很大的问号的。

目前,网络上已经有专业医师对此提出了质疑和提醒。而事实上,基本所有宣称可以包治百病的药物和方法,都必然有虚构和夸张的成分。如果大笑就可以治各种疑难杂症,那医院又该如何自处?更何况,发自内心的大笑和强行喊出的大笑,恐怕也有本质的区别。

不仅是“大笑”,近年来随着老人健身养生潮的流行,一些奇奇怪怪的“偏方”也逐渐大行其道。比如此前曾一度流行的“上吊式”健身,被医生科普可能会直接损伤神经和脊髓,严重的恐致高位截瘫;另外还有“以头撞树”“拍打健身操”等等,都对身体有潜在危害。

透过这些现象,其实我们也可以看出,老年人的健身养生需求是增加了,设施和条件也愈来愈充分了,但是与之相匹配的科学的、健康的、行之有效的健身养生理念,并未真正普及。如何让科学和公德穿透隔阂老年人的屏障?这是一道值得关注和研究的社会考题。

一些老人下意识地相信旁门左道的健身方式,这是主观的,但是他们缺乏一定的文化积淀和科学素养,这又是客观的。所以,我们也不能去笑话这些“大笑”的老人,他们既是这个飞速发展时代的弱势群体,也是错误信息传播下的受害者。他们需要的是帮助,而不是谴责。

另外,很多老人之所以跟风模仿这些奇葩的“健身方式”,不仅是因为他们缺乏一定的科学常识,还在于他们的社交圈子是较为封闭和孤立的。他们也是在老伙伴的口耳相传中受到误导,进而盲目效仿。这就需要老人群体之外的理性声音参与进来,如子女、社区、公园、卫生健康管理部门等。

爱老护老助老,需要更多的主动性,也需要更细致、更敏感的察觉和关照。除了大众媒体的舆论劝说和科普之外,或许在一些社区,也可以针对性的做一些科普宣传;一些老年人比较集中的公园,也可以做一些提醒牌或宣传栏,指导和引导老年人健康健身、科学养生,等等。

重阳节即将来临,老年人的身体健康和心理健康问题,必须给予重视。错误的健身方式,得来的一定不是健康,而很可能是伤害。现在,既然引发了媒体的关注,也得到了专业医生对其所谓疗效的质疑,以及对其危害性的科普,就不能仅仅当笑话看,而是当作一个迫切的问题去解决。

来源:光明日报

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