鲁达 张教练：你制作过很多羽毛球方面的GIF动图，深受大家欢迎。制作这些是不是很费时间，比如做30秒的动图，你用什么软件制作 ，需要你多少时间？你还做过大量精彩慢动作的编辑工作，用的是什么软件？做1分钟的视频，大约需要多长时间？
影子传说：我是玩台式电脑出身的，软硬都略懂一点。从2004年开始玩了几年磁带DV，从构思--拍摄--采集电脑--后期编辑--出品 ，全部影子一个人独自完成！皆因兴趣是最好的老师，我自学过《红墙摄影》，《国家地理杂志》，《世界电影拍摄》等几十本书籍和视频，微懂一点基础技术 ，曾拍过迷你小电影，也为超过50个朋友和同学同事拍摄婚庆生日，所以制作GIF图和慢动作视频，对我而言还算驾轻就熟。视频编辑软件家用《会声会影》多，专业一点可以上SONY和CANOPUS自己的Vegas、Edius、Premiere等，主要看个人喜欢和习惯使用程度。记得我当年第一次推出GIF图，体积很大。《2012版影式制作高清羽球经典GIF图(步伐+手法合共1.7G）》，主要是因为那时候我习惯用微软的WM手机。 后来换了安卓机，开始缩小体积，改为适合当做QQ表情的GIF图并控制在1M内，但是这个难度很大，要体积小，还要高清。对GIF图来说是很难取舍的事情。之后出现了网盘，又一次改革，采用适中的图，要高清更要帮大家省点流量。
制GIF图 ，看是哪类，如是黑白动作，从几张静态图变为一张GIF图，就耗费时间久了。例如：《2013年情人节影式制作羽毛球动画GIF图60个》（） ，一个GIF图就好耗费3个小时才能弄出来，先PS抠图，去杂质，重新整理尺寸，对齐，很耗费时间和精力。而其他的用一般的GIF图件就能做到的，看长度而言吧，快的10几秒可以出一个，慢的2分钟左右。从我出道羽毛球至今，这6年我大概制作了3000个经典的羽毛球GIF图。
至于慢动作视频，真是比较恶搞，首先精选无台标的最高清的1080P，一场就有10G，水滴下载，然后开始慢看， 用纸笔记录几分几秒，看完再剪切那只有几秒的慢动作，然后再串联起来，重排，调速，过场，编辑，加字幕，配音乐。特别是要找到适合音乐来配这段慢动作视频，是一种痛苦，我通常要听了几十首，最后才选中其中一曲配乐。1分钟慢动作视频至少耗费我1小时来制作。这还是建立在我比较熟悉并且有多年的编辑基础之上。
从2016年6月我大病出院后至今，一共制作了12集经典的羽毛球高清慢动作视频！纯个人兴趣爱好而为之，分享之！影子出品的东西，一贯的风格都是重质不重量，只为精品而制！目前影子出品包括4大系列（羽文---GIF图---球拍真假鉴别----慢动作视频），如果日后再出第5个系列，将会是我亲自操刀拍摄比赛现场视频，或是我亲身讲解的业余羽球视频！羽毛球，因为爱所以爱！懂欣赏才懂分享，越分享才越懂欣赏——影子语录 ，热烈欢迎大家转发转载影子的作品，不收一分钱稿费，但请注明作者是：影子传说。
张教练：你哪年建立的影子羽毛球GIF图分享群？管理这么大的QQ群，你有什么好的经验给大家分享？
影子传说：我2013年10月30日创建的影子羽毛球GIF图分享QQ群（181854498），目的是和大家分享影子出品以及羽毛球技术交流。刚开始是500人的群，但建群不到7天就爆满！导致后来想加入群聊的球友无法再加入，不得不删除部分潜水员。但是终究不是个办法 ，于是封了个大红包给马化腾，升级到1000人群。但依然无法满足每天不断加入来的球友。还是只能饮鸩止渴，删除一批资深的潜水员，拆东墙补西墙啊！期待万人Q群的诞生才能解决此困局！对被T的球友表示衷心歉意，但不得已而为之，还望多多理解，欢迎再次加入讨论。至于管理方面——我的原则是严禁发色情和反动，莫谈政治！其他羽毛球的东西可以无所不讲，无所不争，无所不发，但说无妨! 海纳百川，兼容并包，广开贤路，分享来自不同水平不同地区的球友所带来的丰富羽毛球知识。此乃人生一大快事！目前群内既有国手教练，也有众多论坛坛主，业余高手，海外华侨，网络红人……感谢大家赏面，汇聚一起来分享这共同的爱好——羽毛球！这几年时间，群内相册收藏了各种羽毛球图片1万多张，视频GIF图等过千件，极大丰富了球友们的交流学习。
张教练：你个人偏好哪个羽毛球平台？
影子传说：每天必上的肯定是中国最大最强的羽毛球论坛——《中羽在线》 （）。
这里汇聚了中国乃至全球各路的羽毛球人才和信息！我感觉基本目前绝大部分微信公众号，其他论坛的羽文，视频等都是出自中羽，这是一个集技术讨论、赛事球星、商家优惠、装备鉴别、二手跳蚤、医疗保健、视频下载于一体的多功能化、大而全的羽毛球论坛！！这里也收录了影子出道这6年来的全部心得和体会以及分享！《影子制作羽毛球GIF图文五周年目录》（/forum.php? mod=viewthread&tid=553773&extra=）
张教练：我个人也很喜欢中羽在线，而且那也是我出道的地方，里面也有我不少文章，其中多篇被评定为精华。你目前在什么行业？如何平衡工作和羽毛球之间的关系？
影子传说：我目前的职业是IT售后。工作之余，我以前是玩电脑硬件，后来兴趣转移到了羽毛球上。时间对于每个人来说如同乳沟，挤挤总是有的，关键看你是否愿意花时间去干你自己喜欢的事情。认为值得就去做，和击球一样出手要干脆！不用犹豫想太多！我喜欢把影子出品羽毛球图文和视频和大家分享，因为我觉得分享是人生的一种乐趣！只有灵感而至，我才会写和制，一种纯个人的兴趣爱好！欢迎大家访问影子的个人羽毛球网站（ ）。
张教练：其他方面，你有没有什么很想和广大业余羽毛球爱好者分享？
影子传说：业余人玩羽毛球和专业职业玩羽毛球，是不同的！我们是娱乐，锻炼身体。他们是为名为利，甚至是吃饭的行当！有付出才有收获，天道酬勤！业余人打球，很多身体质素不高，而且据我观察大部分是27岁后才开始打球，所以我认为首先就是保命不伤，保持这个兴趣爱好，直到生命尽头。要知业余羽球易入难精，而且多数人白天上班，晚上和放假有空才打球，技术的提升较为缓慢。一定要纠正自己的心态，欲速则不达。业余打球双打估计占据95%的时间和场地，对战过上千对手的经验告诉我，业余人双打其实很多都有技术，最缺乏只是双打配合的意识！如同个个都有汽车都会开，但是就是不懂交通规则。乱开乱打。蔡赟讲过的那个视频，是目前世界通用的双打规则。多看几次，随机配合会更顺畅。
另外一点就是——握拍。这决定了一个人是否能进步，少伤害！灵活的握拍始终是实现自己各种击球技术的核心所在。影子认为， 如果说古中国瓷器是火与土的艺术，那么，正手握拍是食指的艺术，反手握拍则是拇指的艺术。最后一点，反手！——我始终都坚持认为，业余人打球如果想自己的运动寿命长受伤少，反手一定要学好！业余人学球应该倒序从反手开始学！反手发球——反手挑球——反手勾对角——反手平抽——反手正打——反手高远——反手吊网前。当然，这纯是个人这几年的业余意见而已，仅供参考！不足之处，还望大家多多指教。
张教练：咱们的想法不谋而合！我现在教零基础的业余学员，基本就是沿着你说的反手这条路。此外，不少人找教练，以为学学技术动作就行了，其实我认为更重要的是从教练那里学习打球的意识，尤其是双打。我在双打意识方面，是比较有心得的，很想通过讲解业余双打视频的方式表达出来，并已经做了一些尝试，目前合计约8集视频放在我的“羽毛球之友”头条号和微信公众号上，但仍有太多想法没有表达出来。我还有大量的双打视频可供讲解，但视频中的部分选手不愿意抛头露面被大家评论，我尊重人家的意愿。如果哪位有业余双打的视频可以提供我们评论并和大家分享，请发到我的QQ邮箱：1550983353@qq.com。最后，再次感谢你长期以来为羽毛球爱好者做出的大量无私奉献！这次访谈，我相信大家也一定会很有收获。
影子传说：感谢张教练的采访！祝您的“羽毛球之友”越办越好！
张教练：谢谢！
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