鲁达 中国商讯网 近日，由中国一线时尚杂志《时尚健康·男士版》（以下《男士健康》）主办，天梭特约“男士健康平板支撑世界杯”总决赛在京拉开战幕。SOHO中国董事长潘石屹、IDG常务副总裁熊晓鸽、联想集团副总裁魏江雷、宝力豪健身中国CEO曹岩、著名篮球评论员于嘉、击剑奥运冠军雷声、前北京国安著名球员高雷雷、香港著名女演员杨恭如、著名影视演员莫小棋、瑜伽女神母其弥雅、演艺才女龙一一、目前平板支撑项目个人吉尼斯世界纪录保持者George Hood、时尚传媒集团总裁苏芒、《男士健康》出版人兼主编、首届平板支撑世界杯的发起人周松等商界、体育界、文娱界、时尚界各界精英才俊悉数到场。总决赛现场动感十足、盛况空前，城市选拔赛冠军代表以及来自社会上各行各业的平板支撑（plank）爱好者齐聚一堂，共同传递plank运动带来的满满正能量，也用实际行动让plank运动散播更多的“爱能量"。
龙一一与潘石屹活动现场照
潘石屹则告知此项运动的要领：做这个动作之前，一定要做上10-15分钟的热身运动。热身运动可以减轻肌肉的黏滞性，以减少肌肉拉伤的可能性。慢跑、快步走、跳绳等都是很好的热身运动，着重打开手腕、脚踝、腰部等部位。热身运动一般要做到身体微微出汗，心率稍稍加快就可以了。
龙一一与骆家辉现场照
这个动作长期坚持做，不会对身体带来运动上的损伤，对于初学者来说，最重要的一条原则就是循序渐进，切忌初次锻炼就强撑，一般首次坚持10-30秒就够了，以后逐渐增加。
晚宴中，素有“九头身”美女的龙一一拜师著名地产商潘石屹，立誓每天坚持十分钟Plank（平板支撑）要让小腹呈现人鱼线。