鲁达
在篮球比赛中，身体对抗是再正常不过的事，但很多时候我们会讲究“避重就轻”，即与防守球员之间拉开一定的空间与距离，通过甩开防守者进攻或者传球。今天篮球国度为大家分享胯下运球后撤跳投教学，让大家在进攻中更能得心应手！
动作要领：行进中运用胯下运球改变节奏，撤回向前迈出的脚后顺势将篮球回拉后直接跳投，这招非常适合投篮较准、“突投兼备”的球员。
这招在野球上也是非常实用，很多球星都喜欢运用这招，如下图：
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