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罗菲

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

大葱一根 大蒜4颗
姜一小块 香莱几小根
海天酱油1汤勺 牦油半汤勺
蒸鱼鼓油半汤勺 料酒少许
罗非鱼600g 小油辣2个

1. 将罗菲鱼切小片,尽量厚度差不多(最难就这一步了)

2. 海天酱油 牦油 料酒 蒸鱼鼓油全部放1个碗里,调匀;

3. 将2酱料用手大慨涂抹于鱼肉上,不用太多。起到腌制的作用就行。剩余酱料留下备用:。鱼入冰箱最少腌制半小时以上;

4. 小油辣 蒜 姜切粒放一块,另葱粒 香菜切段放着备用;不喜欢辣的小油辣可去掉。

5. 蒸锅烧水待沸时放上鱼盘,盖好盖蒸6分钟(摆盘时可根据鱼的多少决定盘子大小和时间的长短,鱼最多重叠放两层,否则蒸的上老下生)

6. 蒸好后将盘里水份全部倒掉,然后放一旁;

7. 热锅放少许油爆香蒜 姜 油辣;

8. 将之前腌鱼的酱料倒入锅中炒沸;

9. 葱花 香菜撒在鱼肉上,将炒好的酱汁倒入鱼盘中;

10. 不用洗锅,再倒入少许油烧沸;

11. 最后一步,将热油哗啦淋上就可以上桌了。

小贴士

别看程序多,其实很简单。用料可根据鱼的重量增加,多1点也不妨事。

责任编辑: 鲁达

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