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又到了秋季采菊，冬天上市的时候了。由于金丝皇菊的大热，让很多人渐渐遗忘了最初的菊花茶。
金丝皇菊、婺源皇菊就是我们常见，在杯中能泡出很大一朵的菊花茶。但今天，就和小懂一起抛弃皇菊杯中盛开的华丽，回归到四大名菊的朴素中吧！
四大名菊
贡菊，杭菊、滁菊、亳菊并称中国四大名菊。其中长江以南产区的杭白菊、贡菊是以饮用为主，而长江以北产区的滁菊、亳菊以药用为主，但现在药用菊花也开始作代茶饮为人们所饮用。
贡菊：
贡菊也就是“黄山贡菊”，也称“徽州贡菊”，又称“徽菊”。
相传清光绪年间，北京紫禁城里流传“红眼病”，皇帝下旨求名医良药，徽州知府献上徽州菊花，京人泡服后眼疾即愈， 从此徽菊名气大振，被尊称“贡菊”，素有“菊中之冠”美誉。
贡菊具有明目、疏散风热、清热解毒的功效。因为含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。所以很适合经常玩手机的低头族，泡制时加入一些枸杞，效果更棒！
杭菊：
杭菊原产中国桐乡，有白菊花、黄菊两种。采收盛开的花朵，经烘焙后可作香料、药用，冲泡菊花茶能当养生保健饮料，除此之外，也可以种植观赏。
杭菊花朵较大，泡开后花形漂亮。杭白菊相对来说更甘甜。具有清热利咽的功效，在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。
滁菊：
滁菊主要产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。有“金心玉瓣，翠蒂天香”之美誉。清光绪年间列为贡品，故又称“滁贡菊”。
滁菊偏肝阳，对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。现在以滁菊为主要原料，研制和开发出滁菊醉翁茶、滁菊贡茶、滁菊红宝茶、滁菊清凉茶等保健饮品。
亳(bó)菊：
亳菊主产安徽亳县，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。
主要有疏风散热、解暑明目的功效，如果风热感冒，亳菊与冰糖可以代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。
哪些人不适合饮菊花茶
很多人在喝菊花茶时喜欢加入冰糖，口感更好，但这种喝法并不是人人都适合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，单独饮菊花茶。脾虚、胃虚的人也不适宜加糖，因为茶太过甜腻，会使人口黏、唾液多，感到不舒适。
另外，菊花茶以下几类人群最好少喝：
① 体虚胃寒的人：菊花性凉，体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝，也不能长期大量饮用。另外，孕妇脾胃虚弱，免疫力低下，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康。
② 过敏体质：如果是过敏体质的人，应先泡一两朵菊花试试，如果没有过敏反应再多泡一些，但也不应过量饮用。
③ 伤寒感冒者：如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。
如果感觉单饮菊花茶很乏味，也可以搭配枸杞、山楂、槐花等，当然还有小懂曾经教过大家的陈皮菊花煮白茶哦！（忘记戳这里→菊花陈皮煮白茶，清热降火，可以试试它！）
这四大名菊，哪个菊花是你的菜？低头族小懂选择贡菊……
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