鲁达 “陪练”，是中国体育的一项传统，相对于世界冠军奥运冠军般的高光人物，一名陪练几乎永远是默默无闻的，但他们的作用却是无可替代的。
在体育圈盛传最广的便是中国乒乓球队的陪练，当年为了打败日本和匈牙利等队的垄断地位，国乒陪练应运而生，比如模仿日本、匈牙利球员的高吊弧圈、接发球，甚至他们的所有抽球细节，直至到了以假乱真的地步。而当年出任陪练的人，就意味着放弃原有打法，意味着放弃主力位置，甘当幕后英雄。
时过境迁，在当今乒坛，国乒的技术处于绝对领先地位，不再需要球员牺牲自我的运动生命去模仿国外球员的打法。而所谓的陪练可以泛指所有非主力队员，例如2008北京奥运会前的封闭训练期间，本届里约奥运会参赛队员马龙、张继科、许昕都扮演着陪练的角色。而且，像王励勤、马琳、王皓等前主力队员，在退役前，也都在国家队承担陪练的工作。
那么，已经雄霸国际乒坛的中国乒乓球队，现在为主力队员作陪练时，又如何“陪”?练什么呢?国乒男队金牌教练吴敬平在接受《乒乓》杂志独家采访时，进行了解密：
“目前的陪练还是对国外主要对手的模仿。但这个模仿对手不是完全和对手相像，一是模仿对手的发球，这个是很容易的；再一个是对手的线路，而且，主要是模仿对手的线路，比如他哪个线路是他的特长线路，哪些是他的习惯线路。主力队员通过与陪练队员的训练，就要抓住他的一些习惯的线路，包括他的一些习惯动作，比如他反手一撕就习惯侧身，这时候平常训练里面，就要有意识的去观察，只要对方一侧身，我就直线锁你。所以，陪练主要是让主力队员熟悉对方的线路，尤其是得分线路，这个熟悉了，就能做到一定的防范。”