鲁达 作者 | 武志红
编辑 | 张罐子、五花鹿
最近，发生了一件非常痛心的事。
武汉某中学，因为三名九年级的学生在教室打牌，老师把他们的家长请到了学校配合教育。
其中一位妈妈和老师谈完话后，在教室走廊，连续了扇儿子几耳光，接着把他推到墙边掐脖子，戳脑袋……
男孩被打后，一个人在走廊处沉默几分钟后，转身爬上阳台，纵身一跃，跳楼自杀。
短短四分钟的视频，看得我惊心动魄，正值青春的生命一瞬间就消逝了。
这个事件发生后，引发了很大的讨论。
有人觉得现在的孩子实在是太脆弱了，动不动就自杀；
也有人认为都是因为学校和家庭管教太压制，把孩子压得喘不过气，才导致悲剧的发生。
在此，我想说，我们每个人都不应该孤立地去看待一个事件。
其实，在当下社会，无论是大人还是小孩，都会有自己的压力。
不同的是，大人的压力主要来自于职业、家庭和教育，而孩子的压力主要来自于学业和成长。
但有些父母自身无法应对外界的压力，便通过层层传递的方式，把它传递给了孩子。
从而导致孩子最终无法承受，甚至选择一些偏激的方式来应对，其中最严重的就是自杀。
在我看来，在这种大环境下，大人其实是非常重要的一环。
因此，我想具体聊一聊：
在这样的背景下，我们可以怎么做，才真的能缓解孩子的压力，缓解和孩子的情绪冲突，去减少这样的悲剧发生。
01
警惕把羞耻感传递给孩子
这个事件发生后，不少人惋惜说：
这位初三的男生，仅是遇到这样的一个冲击，为什么第一反应就想到以自杀的方式，去结束自己的生命？
这里面其实涉及到一个特别重要的部分，即传递羞耻感。
就孩子违反学校规定，父母被叫到学校谈话这件事来说，的确会有父母觉得羞耻，会觉得是自己没教育好孩子，在老师面前没面子。
这是比较正常的反应，但不同的父母会有不同的处理方式。
人格比较成熟的家长，能够接纳这样的羞耻感，处理好自己的情绪后，再去衡量这样的事，是否值得对孩子生大气。
但是，人格不成熟的家长，可能会把这种被老师教育的羞耻感，传递到孩子身上。
比如视频中的妈妈，就选择在教室走廊，在大庭广众之下，用又打又骂的方式，把羞耻感传递给了孩子，甚至都没考虑到，要维护一下孩子在同龄人面前的自尊心。
在这样的情况下，孩子就不光要承受本来做错事的羞耻，还要承受大人加在自己身上的羞耻。
这样一来，本来人格就尚未成熟的孩子，会更加严重地产生这样一种感觉：
我是如此之差，如此之糟糕，我不配活在这个世上。
而很多人选择自杀，或者严重自残，经常就是受这种心理来推动的。
因此，如果父母、老师，或者各种各样的权威，长年累月地向孩子表达这样的感觉：
你犯了一点错，你就是个特别糟糕的人，你不如去死。
那么，他们可能会认为，自己真的是个非常差劲的人。
以至往后遇到一个较大的挫败时，他们很容易产生一种“我不配活着”的心态，甚至付诸于行动。
所以，我们真的要警惕这种感觉的传递。
哪怕是处于压力比较大的情况下，有羞耻感的产生，也要尽量先去消化自己的羞耻，再去跟孩子沟通。
02
要给孩子“去毒化”
前面提到，当父母自己有羞耻感后，要注意不要把这种感觉传递给孩子。
而当孩子独自面对羞耻时，父母又可以怎么做，去缓解他们的焦虑呢？
事实上，在一个孩子尚未成熟的精神世界里，羞耻感是一种毒性很大的情绪。
比如，在这个事件中，当孩子违反学校规定，被老师教育，或者是被请家长时，都会给他传递一个信息：
我犯了错，我很糟糕。
这其实是一个极具否定性的信息。
当孩子内心产生这样的毒性，开始进行自我攻击、自我否定，感到羞耻时，父母要做的，其实很简单，就是“去毒化”。
首先，当察觉到孩子有这样的情绪时，我们要去接纳这个信息。
然后，再对信息里的毒性进行整理，让它成为一个毒性低的信息，然后再把这个信息还给孩子。
这时，孩子心灵中的毒性就降低了。
这就是“去毒化”的过程。
比如在事件中，三个孩子在教室打了牌，被班主任叫了家长，这时候父母该怎么办？
我想，有智慧的家长可能会觉得，这是多大点事儿啊？
甚至只是在表面上应对一下班主任，然后私下里再和孩子商量商量，就这个行为本身而言，可以有什么改正的空间。
这个时候，就把这个毒性逐渐降低了。
当然，这不是一下的功夫。
做父母的，如果平时有这么一个基本态度，就已经意味着，你经常在给孩子做去毒化的的工作。
那么，孩子就会逐渐明白：
世界上真正的大事，寥寥无几，多数都只是成长过程中不可避免的普通事，没必要太过于看重，犯了错改正就好。
03
不要试图养出一个活得正确的孩子
看到这，也许有些父母会质疑：
如果孩子已经犯了错误，再不强调这件事，不对他严加管教，以后他们继续犯同样的错，甚至犯更大的错误呢？
事实上，这些想法的背后，就透露着父母的一种焦虑——
极度渴望养出一个正确的孩子。
也因此，无论遇到什么问题，他们的第一想法不是去帮孩子解决，也看不到孩子的弱小，而是迫切地要把孩子纠正成正确的样子。
可以说，我见过太多的父母，都特别希望收获一个活得正确的孩子。
这样的孩子，不会给家长添任何麻烦，成绩不错，也从来不惹事，不会被老师叫家长。
如果你觉得这样很好，意味着什么呢？
这意味着，你收获了一个活在条条框框里的孩子。
但是，这样的孩子，成长路上可能会遇到2个问题。
① 他们会觉得做不了自己，活着没意思。
在家里，以父母的规则正确地活着；到学校，以校园的规则正确地活着。
每做一件事，都要拘束在别人定的规则下，是对是错完全由别人说了算，这样根本就做不了自己，永远都只是规规矩矩地活着。
这样的孩子到了社会上，就会活在别人眼中，而不敢真正去活出自己。
如此一来，他们会觉得，人生没有意义，活着没意思，会更想要走极端。
② 他们会失去对世界的判断，没有自己的感觉。
如果对和错都必须限定在大人的标准里，那么孩子对这个世界就没了自己判断。
我经常讲这么一句话：
如果总是正确地活着，那么意味着这个人是个弱者；
强大的人，他总是要把身上的绳索冲断，要干一些叛逆的事情。
孩子有适当的叛逆，其实是在向这个世界宣布：
我生在这个世界，并不都是来听话和顺从的，我想表达我自己。
这样一来，他们才能有做自己的感觉，才能有对这个世界的判断，知道如何独立去面对这个世界。
所以，对孩子叛逆和犯错，我们要有一定的理解，而不是要求孩子必须正确的活着。
当他们犯大错的时候，及时拉一拉；犯小错的时候，允许他们自己解决，或者提供他们需要的帮助，就已经很好了。
人的一生之中，总是要犯很多错误，最终才能够逐渐找到一种感觉：
我可以做我自己，我能按照我的方式，更好去面对这个世界。
因此，无论是作为老师，还是家长，要给孩子一个犯错的空间。
唯有能做自己，他们才有生命的动力。
最后
我也想对处于这种处境中的孩子说一些话。
当你的父母没有办法为你提供“去毒化”，甚至严重地打压你，自己却没办法跟他们很好的沟通时，你可以尝试这样做。
首先，不要把他们看得太高明，也不要期待他们太正确。
他们也会犯下错误，甚至犯一些严重的错误。
有时候，你可以对他们表达不满，也可以不急着去宽容他们。
第二，你要相信，自己有很大的时间和空间，去成长为更好的人。
无论如何，不要因为父母这样子，就觉得自己前途无望，直接扼杀掉自己的生命。
当你逐渐长大，离开家去上大学，去工作，慢慢地你会发现，其实有一个很大的时间和空间，供自己利用和选择。
而后，你会在这个世界获得了一种感觉：
你是你自己，你伸展开了自己。
作者 | 武志红，资深心理咨询师，得到热门专栏《拥有一个你说了算的人生》作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。