luda 昨天，一位专业一行师长向职员诉苦，激烈地谈论了约30分钟。
我很清楚，她在很有意识的宣泄处理自己的情绪，不需要建议，所以用心启动专业模式，陪着她趟过这场情绪的风暴。
后来复盘发现，因为专业兼辈分的高下不同，所以其实是反倒显得太用力的倾听了。
晚上在梦里，白天感受过的情绪全部以另外一些形式不停呈现：那种被亲近的人背叛之孤独、害怕恐惧、紧张焦虑、失望一一在梦里对应的情景让我体验了一遍又一遍。
梦里自己抱着临终经历四大分离之痛的外婆，感受到她不能自主的分崩离析的挣扎。看见自己独自抱着她摇摇欲坠的躯体，跨过海角风浪中危险的岩石；看见我自己在梦里的孤独无助，但无论如何很苦很累般在经历生死之劫，我都没有打算放手即将离世的孱弱年迈的外婆（其实外婆临终前身边并没有亲人）。
我听到自己在梦里惊叫试图寻求帮助，但没有别人出现。那样无助又坚韧执着的体验。
接着梦见年幼的弟弟因为害怕，睡在我身边，却拿着一支针筒对着我的胳膊扎下去，我不知道为什么拿针筒扎我，也很担心那一针下去会不会杀了我，却总觉得我很心疼他，不知他想对我做什么。
我很希望那是我的错觉，我更应该选择信任至亲。我听到自己试图挣扎着喊他醒醒，然后我自己醒了。
醒来后，开始分析自己为何会做这样难受的梦。
哦！我看到了它们！那是一些无意中承接到的不利情绪能量。原来这也是机体自动清理内在的一种形式！
很多时候，看见即是疗愈。
在工作中，我经常引导来访者去看见未知的自己，而我自己，现在可以通过梦的形式来疗愈自我，再也不需要用理性思维压抑负面情绪来伤害身体健康。
察觉到最近一段时间来，只要白天经历过比较大一点的情绪触动，即使当时理性上很清楚事情的来龙去脉，并且明白和涵容事情的客观原因，但它必定还会在梦里再现那些负面情绪感受。大概就是超我不想工作的时候，本我与自我试图寻求和解疗愈的过程。
一直打坐修心是很有趣的自我成长疗愈进程，所有被启动的情绪按钮都很快会呈现、并且潜意识会通过能被觉察到的形式获得清理。
唯有爱与慈悲能帮我们渡情绪之劫。想起了《零极限》里的四句清理法：对不起，原谅我，谢谢你，我爱你。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电。应作如是观。