admin 病例回顾
前几天治疗了34岁的年轻男子，将急性脑梗塞送往医院治疗，患者过去没有因3高(高血压、高血糖、高血脂)、肥胖、遗传等引起中风的危险因素。
详细询问之后才知道，原来是年底客户应酬，头天晚上陪客户喝酒，酩酊大醉后第二天早上出现肢体乏力，当时没有在意，还去上班，中午的时候慢慢加重，才被同事送往医院。
临近春节，同学聚会、公司年会、亲朋好友团圆等等，随便一个都是觥筹交错、欢聚酣饮的理由，哪一个不是酒肉飘香，筵席丰盛？但是与此同时也是我们的身体要面临严峻挑战的时候。
酒虽然可以在各种场合中起到助兴的作用，但俗话说小酌怡情，大酌伤身！呕吐窒息、胃溃疡、肝硬化、肿瘤。。。。。。酒精还伤脑。
脑梗死的危害因素之一就是酗酒，近年来，我收治的醉酒后卒中的患者不在少数，尤其是春节前后，数量急剧增加，临近春节，大家应适量饮酒，警惕醉酒脑卒中，不要过度的饮酒！
喝酒和脑梗死，有什么关系呢？
脑梗死，又称为缺血性脑卒中，在脑血管病中，脑梗塞者占80%～85%。是由于脑部血流供应减少或中断，引起脑组织因缺血、缺氧而发生坏死，脑血流每中断1分钟，就会死亡190万个脑神经元；中断5分钟，就会造成不可逆的神经功能损伤。
引起脑部血流供应不足的直接原因为动脉粥样硬化，根本原因是导致动脉粥样硬化的各种危险因素，如三高（高血脂、高血糖、高血压）、吸烟酗酒、肥胖、不良生活习惯、缺乏运动、年龄、遗传等。
因此，脑梗死与饮酒有一定的关系，尤其是长期大量饮酒的患者。
长期大量饮酒，不仅会直接增加头颈部动脉粥样硬化及斑块形成，还会增加高血压、糖尿病等发病几率，多个因素影响叠加大对身体的伤害，饮酒量越大，饮酒时间越长，伤害越大。
需要注意的是：虽然饮酒与脑梗死有一定关联，但其它危险因素可能致脑梗的风险更高，如高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等。特别是血脂异常，它属于血管病变最直接的因素，这点一定要引起足够的重视。
因此，脑梗高危患者，不仅需要限酒，还应控制好血压、血糖、血脂，戒烟，饮食上尽量以低盐、低胆固醇、低热量饮食为主。
有需要用药患者，还应遵医嘱服药，将三高控制在合理范围，预防脑梗的发生。
如果必须喝酒，怎么办？
如果逢年过节、工作应酬需喝酒，那就请收好这份《减轻喝酒伤害》指南吧，5招让酒精伤害降到最低！
1、 空腹不喝酒，喝酒前垫个底
很多人都习惯空腹喝酒，但这样酒精会被快速吸收，更易喝醉。最好在喝酒前吃点如肥肉、猪蹄等油腻食物，利用脂肪不易消化的特点，保护胃免受酒精渗入胃壁，加长体内乙醇的吸收时间。
2、选择低度酒，小口慢慢喝
部分人喝酒豪迈，抬起碗豪饮，或对瓶直接喝，又快又大口，血液中的乙醇浓度迅速上升，很快就出现醉酒状态。最好是选择低度酒，慢慢地小口喝，这样就有足够时间来分解乙醇，乙醇量越少，越不容易喝醉。
3、喝酒时吃绿叶菜， 酒后吃点水果，有助于解酒
喝酒对肝脏的伤害较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；也可吃一些豆制品，其卵磷脂有保护肝脏的作用；猪肝等动物肝脏，也能提高机体对乙醇的解毒能力；酒后可以吃一些甜柿子类，果糖含量多的水果，或喝一些果汁，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉。
4、 多喝白开水，帮助代谢
“感情深一口闷”？喝白酒时，切忌一口闷，且多喝白开水；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块，都有利于酒精尽快随尿排出体外。
5、酒不混着喝，白酒和黄酒温着喝伤害更小
很多人换着酒喝，红的不过瘾，整白的，白的整完，整啤的，多种酒混着喝，这就非常容易“喝趴下”了。