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二十四节气保健推拿术儿童版,寒露三式

首先,我们要明确为什么推荐儿童,推荐儿童有什么好处。

1.打针吃药的痛苦避免了。

小孩天生就对打针有恐惧感,而且从生理特征讲,儿童脾胃发育尚未完善,服药会容易出现过敏性休克等严重的不良后果。另外,很多药物的口感是不太好的,尤其是对于一些小年龄的儿童而说。孩子们服药是特别的困难。所以,推拿属于一种不用药物的绿色手法,可以有效的避免,由于打针或者吃药所造成的不良反应。

2.中医理论的有力支持。根据中医的经络沟通表里的原理,家长或者医生带给孩子,做推拿的时候,通过刺激表面的皮肤达到调理脏腑的功能。从现代医学讲,可以有效的促进孩子皮肤表面,毛细血管的循环。儿童血液循环通畅以后,就会有效的促进孩子免疫力的提高。例如,家长给孩子每天按揉小腿部位的足三里的话,对孩子免疫功能的提高是非常有所帮助的。

3.较成人推拿,儿童版更易掌握。一般来说,成人身体各方面已经发育成熟,筋骨坚韧,肌肉厚实,对术者推拿技术要求较高,儿童皮肤娇嫩,容易透力,所以家长在家里就能操作。

是故,本节气推拿术有以下的特点:

一是紧扣二十四节气气候特征, 二是紧扣儿童成长生理特征,三是简单易学

节气特点

《月令七十二候集》说“九月节看,露气寒冷,将凝结也”。意指寒露时节的气温要比之前白露更低,地面的露水冷的快要结霜了。这段时间,是气候从凉爽到寒冷的过度阶段,天气容易干燥,体现了秋季五行属金,燥性的特点。(中医学说,按照取类比象来理解)。燥邪易伤肺和胃,故人体容易出现汗液蒸发较快,皮肤干燥,干咳少痰,甚至大便秘结现象。

养生指南

养生的重点是防燥养阴,润肺养胃,同时避免剧烈活动导致津液的耗散。饮食上少辛辣刺激之物,易百合,莲藕,萝卜,银耳类食材。关于儿童的推拿保健,小编推荐下面三式。

寒露保健推拿第一式:清肺经

推拿部位:无名指,指根到指尖

操作手法:孩子左掌心向上,操作者左手固定住,以右手食指和中指自孩子无名指指根单方向推往指尖。力量以孩子舒服为宜,150次/分钟。

寒露保健推拿第二式:合手阴阳

推拿部位:手腕横纹处,拇指侧为阳,小指侧为阴

操作手法:操作者用双手捧起孩子的左手,以双手拇指从手腕两侧往腕横纹当中快速推动,150次/分钟为宜。

寒露保健推拿第三式:推四横纹

推拿部位:掌面位置,食指,中指,无名指,小指的掌指关节处,此处说法为三字经流派。

操作手法:充分暴露孩子的掌指关节,操作者以拇指桡侧来回推动即可。120次/分钟为宜。

关于第三式的补充:推四横纹是治疗儿童呼吸道疾病的重要操作,凡是呼吸道感染,扁桃体肥大,鼻窦炎之流,均可用此式。

寒露三式,紧扣呼吸道调理,预防肺系咳喘疾病,能起到寒露时节保护儿童肺的效果。

注意:儿童脏腑娇嫩,点按轻柔,切勿像成人那样死按,快乐与疼痛并存不可取!此外,本文所有的推荐方法都用于儿童保健和预防疾病,并不建议没有医学背景的人士将其用于治疗疾病。

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#秋季健康不打烊##愿孩子慢慢长大#

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