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梦与状态,是另一种深度的自我认知

从小对梦想充满好奇,好奇的人很多。否则周公不会解梦。有弗洛伊德的《梦的解析》。当然,他的大弟子阿德勒和另一个弟子英格对梦想有他们的理解。这段时间,我又接触到了传统中医对梦想的解释。更多的是与健康有关,但电影中也有很多关于梦的说明。

为此,石梦有很多版本,你可能不知道该相信哪个。

他们的理论,我都相信,当然更信任自己和周围朋友的切身体验。

阿德勒说:梦和白天的意识都是朝向某个潜在目标服务的。这个潜在目标是,强化个人的生活方式;用象征和隐喻来逃开常识,给自己的生活方式提供防护,从而解压。并提出理性主义者压根就不做梦。这段话源于《自卑与超越》

在普通心理学中讲到梦,特别提到梦的研究是通过脑电波来分析,把梦分成多个阶段的,从而有浅睡眠和深度睡眠的说法,并且讲到,梦没有好坏之分,都是对人有好处的,是一种压力的释放,让身体达到一种平衡。如果你对这块内容感兴趣,可以找到《普通心理学》彭聃龄主编的版本。

理论的内容就交给书本和更专业的心理学家们,而我要讲的是实际生活中的体会。

作为一个多梦的人,我有一本专门记录梦的小本子,醒了,还能很清晰记得的梦大多数会记录下来,很多知道做过梦,但是模糊不清,不知如何记录也就该忘就忘记吧!

记录的梦,有些令自己非常困惑,就会尝试来解梦,有些自己可以解,有些需要对梦有更多研究的朋友来解,他会带着你一步步来解开,当然最终解开梦的还是你自己。

从记录梦以来,我会发现梦境与现实间的强关联性。

我在2021年3月份以前,做的梦更多的是这样的顺序:

1、我多次参加本校的考研,考过三次都没有考上,非常失望!甚至梦中很夸张,我明明上了大学四年,还倒退到高中,重新上高三,又参加高考,再参加考研,依旧没有考上过。

2、要出差了,自己急匆匆赶火车,赶飞机,总是最后一刻才上赶上,整个人都是紧张急促的状态。

3、找厕所,总发现厕所很脏,无处下脚且很恶心,有时候厕所里面会冒出一个人来。

4、至少有三次梦见自己的另一半出轨,有的是,要闹着跟对方结婚的,也有跟对方生了小孩,很多年以后我才知道的,还有的是被我发现跟对方谈恋爱的,还明确表示很喜欢对方。

第四个梦的内容,我做完后,总会跟先生交流,每当交流的时候,我才发现自己是多么不认可自己和多么没有安全感的人。

可是在2021年9月以后,以上的这些梦就变了。

1、梦中的我终于考研成功,但是分数不高,考了一般的大学,反而我家先生考得比我好,还上了厦门大学。

2、又要出差了,自己急匆匆赶火车后,又赶飞机,耳边总会说,“别着急,不会错过的,就算真的错过了,也可以改签”。

3、找到的厕所不脏了,只是发现怎么堆满了各种花花绿绿的杂志等其他的畅销书,想要挪开它们上个厕所,都发现没有空间。

4、另一半出轨的梦再也没有出现过。

梦境里虽然没有逻辑,没有次序,很多是无厘头,但依旧含有世事沧桑,人情变化。

于是喜欢做梦的我,逐渐发现梦的内容,梦里心情的变化,都跟这个人现实生活中本身的变化有关系。

今年三月份以前,自己的个人状态很不好,梦里的内容充满了焦虑、紧张和对自己的不满意,经过不断地修身,团体学习,个人被督导,以及长期陪着一些伙伴的过程中,自己的状态就变得越来越好。于是发现:当一个人的状态很稳定,梦里的情节和情绪都是平缓的;一个人的状态时高时低,梦里也就是起起落落。

身边人也会描述他们的梦境,虽然很多的梦是奇奇怪怪的,但是只要跟做梦的人的现实对照起来,也就容易理解梦里很多的内容。

一位伙伴梦见自己突然长了很多的白头发,现实中的她面临了两难选择,因为这个选择而纠结,不知道要怎么办,于是用长白头发进行了隐喻。

一位伙伴梦见与死去的父亲争吵,跟父亲争吵得很厉害,以至于醒来后,那份气愤还在,并且感叹道:很多过去的伤害不会因为一个人的不存在了,而伤害不在,梦里的争吵反而令他释放了很多年的愤怒。

如果你也喜欢梦,喜欢了解更多的自己,也可以记录那些重复做的梦境,如果你对梦境的状态很不喜欢,那么你就需要在现实生活中去改变自己,你的梦就会发生变化。

现实发生良性的变化,梦里,现实里,你都会变得越来越美好,人也会好运连连。

关于作者: luda

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