admin 关于白酒养生的这些必要知识你答对了吗？
冬天喝酒到底热不热？
深夜可以喝酒吗？
成年人最好的饮酒量是多少？
一起看。
白酒健康需要的知识是
你答对了吗？
01
冬天白酒适合喝温热还是热？
在中医学中，白酒是“热酒伤肺”、“冷酒伤脾”、“最好的保暖服”。
在加热过程中，对人体有害的醛类物质会挥发，但如果加热温度过高，葡萄酒中的芳香物质会挥发，影响口感，加剧致癌物质的形成。02
深夜还能不能饮酒？
《本草纲目》中记载：“人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱，睡而就枕，热拥伤心伤目。夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多矣。”换句话说，深夜饮酒可能会使酒精难以传播并影响健康。因此，最好不要在深夜喝酒，如清晨。每天最好的饮酒时间一般在下午18:00-20:00。
03
每天的最佳饮酒量是多少？
《本草纲目》中提到：酒，天之美禄也，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遗兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。所以要适量饮酒。但每人每天的最佳饮酒量因人而异。根据世界卫生组织的国际合作研究，成年男性每日酒精摄入量不应超过20g，女性则更少一些。每人每日的酒精摄入量可通过 “酒精摄入量=饮酒量×酒精浓度×0.8”进行计算，每天最佳饮酒量则可根据“每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100”进行计算。
百仙颂