admin 春节的饭桌是年味最浓的地方：一桌、一家人、几瓶酒、热闹。
无论你是串门走亲戚，还是参加同学聚会，在饭桌上总免不了喝几杯。 小酌可怡情，过量会伤身。不胜酒力的时候怎么办？这里有一套不重样的拒酒词送给你。 如果你还在用 “我过敏”“我在吃头孢”这些老套路，别人基本上都觉得你在故意推却。在酒桌上感到为难时，不妨试试下面这些理由，保证每一个都有理有据。
01“今天的菜特别合胃口，但是不下酒。”
下酒菜点得好，不光能减轻酒精伤害，还能让大家喝得尽兴。但有些搭配会“放大”酒精的伤害。 火锅+白酒 辣味火锅会造成消化道过度充血、损伤肠胃黏膜，原本患有胃炎、胃溃疡的人可能因此加重病情。如果此时再饮用白酒，高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液，产生一种类似“烫伤”的效果，对肠胃造成更大的伤害。 海带+白酒 海带和白酒不能混食，因为海带遇白酒后会变硬，易引起肠胃不适。 熏制食物+酒 用咸鱼、香肠、腊肉等烟熏食品下酒，容易诱发肠道疾病。 海鲜+啤酒 吃海鲜，尽量少喝啤酒，否则容易诱发痛风，高尿酸的人尤其要注意。 如果酒桌上有上述食物，那么你拒绝喝酒就有了完美的理由。
02“我喝酒上脸，多喝点心肝肾都受不了。”
喝酒上脸的人酒量大？别闹，这分明是人体内一种分解酒精的“中间商”——乙醛脱氢酶2偷懒引起的。
喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。酒精在人体内，先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。
如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，舒张面部血管，就会引起脸红。
乙醛堆积过多，严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。如果你是喝酒容易上脸的人，喝多了你全身的器官都不答应。
03“为了宝宝，我暂时不能喝。”
这句话适用于20岁~40岁的整个育龄期女性。 正在哺乳期的新妈妈，如果喝酒了，酒精不仅会改变母乳的味道，还会通过母乳传给宝宝。摄入任何形式的酒精，都会降低宝宝的吃奶量。 孕妇喝酒，可能导致肚子里的宝宝患上“酒精综合征”，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。 备孕女性也不能喝酒，因为从怀孕到检测出来有个时间差，有的人可能已经怀孕了，自己还没意识到，道理同上。 如果拿影响下一代的理由来“挡酒”，恐怕谁也勉强不了你。
04“我XX不好，喝酒会加重病情。”
人人知道肝不好不宜喝酒，但大多数人却不知道胃、血管、胰腺、眼睛都怕酒。
肝脏：酒精进入人体后，主要靠肝脏代谢。醉一次酒对肝脏的伤害不亚于得一次肝炎，而且醉酒次数多了，真的可能患上肝炎。
消化道：本身就有消化道疾病，饮酒易导致急性消化道出血。酒精会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎。
心脑血管：酒精不仅容易导致酒精性心肌病、高血压等疾病，原本有心脑血管问题的人饮酒，还可能诱发房颤、心衰、脑血管破裂等问题。
眼睛：大量酒精易使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”；饮酒导致的眼压增高，还会诱发青光眼。
因此，如果本身患有肝炎、脂肪肝、胃炎、胃溃疡、高血压、心脏病等疾病，都不能饮酒。
05“我刚吃完XX药，现在喝酒很危险。”
“吃头孢了不喝酒”可能是最常用的挡酒词了。其实，服用下面这些药都不能喝酒。 抗生素：服用头孢类抗生素期间如果饮酒，很可能出现面部潮红、心慌、呼吸困难甚至休克。 解热镇痛药：酒精不仅会增加阿司匹林、扑热息痛的消化道出血风险，还可能引起严重的肝肾损害。很多感冒药和抗过敏药中都含扑热息痛成分。 降压药：乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管作用，可增强血管扩张剂的疗效。服用噻嗪类降压药时，如果饮酒，可造成体位性低血压。 降糖药：使用胰岛素、格列苯脲等降糖药期间如果空腹饮酒，容易出现低血糖反应。 药物从体内代谢出去需要一段时间，因此服一次药的“挡酒”有效期，可以维持3~5天。