冬季养生药酒四款 滋阴补肾健康过冬

冬季养生药酒4种滋阴补肾健康冬季如何养生？饮食疗法有很多种，其中一种是药酒。

选择合适的养生药酒，不但能起到滋阴补肾的保健功效，而且选择不同的食材，还能养颜补血。在寒冷的冬天，多饮点药酒也是一种浪漫，既浪漫又能养颜补血，何乐而不为呢？推荐阅读gtgtgt养生保健：冬季护肝要吃12种蔬菜1玫瑰酒玫瑰花具有行气解郁疏肝和胃活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷气滞喜欢叹气抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。玫瑰酒的制作方法取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。2四君子酒以党参炒白术茯苓炙甘草为主角的8220四君子汤8221也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用8220四君子8221可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白脾胃虚弱都会有明显改善。四君子酒的制作方法原料：党参60克炒白术60克茯苓60克炙甘草30克制作：四种药材加上1000毫升黄酒或白酒，泡一个月后即可饮用。3四物酒很多女性对8220四物汤8221并不陌生，它以当归熟地川芎白芍为8220四大主角8221，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁！四物酒的制作方法配方：当归熟地白芍各50克，川芍20克，黄芪30克，防风葛根各100克，白酒1000毫升。制法：将的7味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。4阿胶酒阿胶有很好的补血止血滋阴润燥的功效，也是女性强身健体美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩有光泽弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。阿胶酒的制作方法原料：阿胶400克，黄酒15升。制作：把阿胶捣碎，置于黄酒中，上火慢熬，令其烊化后，装瓶备用。