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冬季养生药酒四款 滋阴补肾健康过冬

冬季养生药酒4种滋阴补肾健康冬季如何养生?饮食疗法有很多种,其中一种是药酒。

选择合适的养生药酒,不但能起到滋阴补肾的保健功效,而且选择不同的食材,还能养颜补血。在寒冷的冬天,多饮点药酒也是一种浪漫,既浪漫又能养颜补血,何乐而不为呢?推荐阅读gtgtgt养生保健:冬季护肝要吃12种蔬菜1玫瑰酒玫瑰花具有行气解郁疏肝和胃活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷气滞喜欢叹气抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。玫瑰酒的制作方法取鲜玫瑰花350克,黄酒1500毫升,将玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分极易渗透出来,浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。2四君子酒以党参炒白术茯苓炙甘草为主角的8220四君子汤8221也是药典中的经典药方,其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大,经常熬夜,很多人存在气虚问题,工作到下午就会感到很疲倦,说话中气不足,胃口也不好,饭量很小,大便也不易成形。用8220四君子8221可以煎饮,也可以泡酒。对女性面色苍白脾胃虚弱都会有明显改善。四君子酒的制作方法原料:党参60克炒白术60克茯苓60克炙甘草30克制作:四种药材加上1000毫升黄酒或白酒,泡一个月后即可饮用。3四物酒很多女性对8220四物汤8221并不陌生,它以当归熟地川芎白芍为8220四大主角8221,是中医药典中补血调经的经典药方,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄缺少红润,冬季容易手脚冰冷,都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤排出血块,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润,肌肤更光滑,看起来会年轻好几岁!四物酒的制作方法配方:当归熟地白芍各50克,川芍20克,黄芪30克,防风葛根各100克,白酒1000毫升。制法:将的7味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤去渣,即成。4阿胶酒阿胶有很好的补血止血滋阴润燥的功效,也是女性强身健体美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。另外,有理论还认为,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩有光泽弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜。阿胶酒的制作方法原料:阿胶400克,黄酒15升。制作:把阿胶捣碎,置于黄酒中,上火慢熬,令其烊化后,装瓶备用。

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