admin 同志
兼具自然和人文两种意义
既然是24节气中
一个重要的节气
也是中国民间的传统节日
平时有句话叫“同志大如太阳”
同志是太阳回来的开始
从冬至开始，太阳高度回升
白天一天天长大
冬至时太阳新生
太阳往返运动进入新的循环
所以古人把同志
“大吉之日”
同志三胡
等待蚯蚓结成。
地气趋于寒冷时，蚯蚓身体向下。进入冬至时节，蚯蚓头开始转而向上，蚯蚓身体像打了结的绳子。二候麋角解。麋，俗称四不像。古人认为麋鹿属阴，冬至一阳生，麋鹿角脱落，这是阳气萌生，阴气衰退的迹象。
三候水泉动。冬至过后，井水开始上涌，泉水开始流动。这或许是在提醒人们，天寒地冻之时，不要忽略阳气的渐渐萌生。
冬至·风俗
吃饺子吃汤圆
冬至一个普遍的风俗，是吃饺子
北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法
在南方，冬至盛行吃汤圆
民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法
数九
民间冬至日开始数九
每一时段为9天
并依次定名为
头九、二九、三九……九九
共81天，俗称“冬九九”
表示“数九寒天”中
各时段气候由凉到寒
再由寒到暖的变化情况
祭祖
在民间
冬至前后几天是祭奠祖先的日子
我国一些地方
在祭祖的同时
人们还要向父母长辈拜节
外出谋生的人
要在冬至节时赶回家乡
表示年终有归宿
冬至·养生
“躲”为上
冬藏要藏阳气！
冬天阳气藏得好
春阳才能焕发出勃勃生机
冬至时节人体的阳气太弱
所以身体的抵抗力也较差
这时要躲着寒凉
外出时一定要
戴围巾，捂好背、腹和足底
避免风寒的侵袭
才能不感冒生病
补水去燥
冬至时节
天气寒冷干燥
导致鼻咽干燥
皮肤缺水，易上火
别忘补充津液
可食用荸荠、藕、萝卜
白菜、猕猴桃、柚子、桔子
等滋阴去燥的食物
冬至·诗词
满江红·冬至
宋 范成大
寒谷春生，熏叶气、玉筒吹谷
新阳后、便占新岁，吉云清穆
休把心情关药裹
但逢节序添诗轴
笑强颜、风物岂非痴，终非俗
清昼永，佳眠熟
门外事，何时足
且团栾同社，笑歌相属
著意调停云露酿
从头检举梅花曲
纵不能、将醉作生涯
休拘束
江城子 龙阳观冬至作
元 尹志平
六阴消尽一阳生
暗藏萌 雪花轻
九九严凝
河海结层冰二气周流无所住
阳数足 化龙升
归根复命性灵明
过天庭 入无形
返复天机 升降月华清
夺得乾坤真造化
功行满 赴蓬瀛
又是一年冬至
愿你三冬暖
愿你春不寒
愿你天黑有灯
下雨有伞
愿你在前行的路上
总有人相伴
愿你能内心充满阳光
不忧过往，不惧将来
来源：网络综合整理
中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体
制片人/侯婧姝
主编/王冉
编辑/王奥夫
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越寒冷，越要过的热气腾腾！