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伊丽莎白奥尔森出生于美国加利福尼亚州。
现实中的伊丽莎白·奥尔森，阳光可爱，仍然有着荧幕中的飒爽英姿，被大家称为“奥妹”。有着一半北欧血统的奥妹，看起来总是有一种典型的北欧式内敛和小冷漠，我见犹怜，能很容易让人产生想要去了解的欲望。而扬起笑容的她，真的太美了，完全消融了所有凌厉。她的中分披肩垂发，似乎已经成了标识，鲜有比她更适合这种发型的女人。主要是无论是电影中，还是现实里，她似乎都是一样的打扮，尤其是这标志性发型，感觉现实里也是绯红女巫。
虽是漫威剧集人物的固定演员，但是伊丽莎白·奥尔森的戏路并没有被限制，科班出身的她演出过多部好莱坞电影，甚至惊悚类型也能吼得住。