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5.伦纳德：伦纳德在选秀时默默无闻，甚至是现在的全明星球员，都是刻苦训练的结果。
在13-14赛季马刺夺冠后，队友们都拿着冠军奖杯回家乡展示，伦纳德却选择了到训练馆练球。
4、伯德：伯德的运动天赋并不出众，但他职业生涯能取得如此辉煌的成就，就源自于他的刻苦训练，比如他会以200次投篮作为周期，在练习时一直投到精疲力尽为止，他将左右手投篮命中率练到几乎没有区别。
3、马龙：马龙惊人的肌肉和超长的巅峰生涯，就是靠连其他NBA球员都不敢想象的长期训练成就的。马龙是一个训练狂人，他除了训练就是训练。如今马龙退役多年，仍然保持着高强度的训练，所以他的身材至今依然能保持。
2、乔丹：乔丹的身体天赋极为出色，但同时他也是一个训练狂人，为了应对活塞的铁血防守，他练出了一身强悍的肌肉，为了让中投精准，他每天投篮上千次。95年被魔术扫地出门后，乔丹用一个夏天的狂练，重新成为NBA的王者。
1、科比：进入NBA后，科比留下了一个“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗”的佳话。为了让陪伴家人和训练两不误，他在家里设置了专门的训练房，一边陪伴女儿一边训练。