鲁达 留洋，在中国足坛可谓是一个熟悉而又陌生的词汇，熟悉是因为多年来中国足球一直渴望去学习国外的高水平来提高国家队的整体实力，从当年留学巴西的健力宝青年队到08之星留学德国，再到足协的葡萄牙500星计划等多项举措的实施，陌生是因为在这些轰轰烈烈的计划背后，我们并没有收到实际的效果，健力宝曾让人眼前一亮，但回国后年轻的球员们立刻在职业化的环境中迷失自我并逐渐销声匿迹，500星计划更是在不久后就宣布流产，队员纷纷回国捞金，原本为2016年奥运会和2018年世界杯准备的上百名青年才俊基本都已消失在球迷的视线中，时至今日只有已经24岁的张玉宁和26岁的韦世豪在国家队偶尔打打酱油。
在刚刚过去的世界杯预选赛12强赛的比赛中，日本，澳大利亚，沙特等对手让我们见识到了中国足球目前与亚洲强队的差距，不知不觉世界杯已经远离中国足球20年，这些年眼看着对手大批的海外球员在五大联赛和国家队发光发热，而我们只有武磊一人在西甲苦苦挣扎，曾几何时，我们也有一些球员在国外联赛奋力拼杀，甚至在五大联赛球队占据一席之地，虽然未能取得更高的成就，但是也曾获得过高水平联赛的认可和肯定，现盘点下职业化以后中国足球留洋球员最佳阵容，仅代表个人观点，欢迎留言讨论，喷子请自觉绕行。
门将：曾诚，1987年出生于武汉，现效力于上海申花队，身材高大，技术全面，球风稳健，出击及时，扑救勇猛，选位和预判能力强，小学时在武汉钢城十小开始启蒙训练，后进入武汉市足球学校，2004年进入武汉光谷一线队，2005年由于没有出场机会被租借到印尼联赛的苏拉巴亚队，他也成为中国足坛少有的门将留洋代表，初到印尼时曾诚获得当地华侨和球迷的热烈追捧，他也不负众望表现十分出色，并随队参加了亚冠比赛，不到一年的留洋生涯对初出茅庐的曾诚来说各方面收获很大，年底他回归武汉队并获得首发机会，2006年入选国奥队参加土伦杯，2009年转会河南建业后逐渐成为国内顶级门将，2013年被中超霸主广州恒大招致麾下开启职业生涯巅峰，随队获得5次中超联赛冠军和2次亚冠联赛冠军，多次入选联赛最佳阵容和获得联赛最佳门将，并多次入选国家队担任主力门将参加亚洲杯，东亚四强赛，世界杯预选赛等重要赛事。
左后卫：孙祥，1982年出生于上海，目前已退役，现担任上海上港俱乐部副总经理，速度快，脚法出众，突破能力强，能攻擅守，边路往返能力出色，传中能力突出，擅长内切射门及远射，出道于上海著名的足球传统学校平凉路四小，毕业后进入了杨浦白洋淀足校，1995年被徐根宝选入新成立的上海有线02队，参加了2000年的乙级联赛。2001年入选中青队参加世青赛，2003年帮助申花获得甲A联赛冠军，2004年入选沈祥福执教的超白金一代国奥队并担任主力，同年入选国家队参加亚洲杯并获得亚军，2007年租借至荷甲豪门埃因霍温队开启留洋生涯，帮助球队获得荷甲联赛冠军，并在与阿森纳的欧冠1/8决赛中出场，成为登陆欧冠赛场的第一位中国球员，2008赛季孙祥再次留洋租借至奥地利甲级联赛的奥地利维也纳队，并在联赛中连续三场比赛打入3球，在与阿德米拉队的奥地利杯决赛中，孙祥凭借出色的发挥帮助球队捧杯，2010年转会广州恒大随队开启恒大王朝，多次入选联赛最佳阵容和亚冠最佳阵容，2015年转会上海上港队，国家队共出场69场，打入5球，2017年选择退役并在俱乐部任职。
中后卫：李玮锋，1978年出生于长春，目前已退役，身体素质出色，防守能力突出，球风凶悍，卡位准确，头球能力强，擅长利用定位球得分，领袖气质出众，屡屡在比赛中利用头球临危救主，也曾因为红牌过多而被国家队除名，张扬的性格，霸气的球风名冠亚洲，年少时在火车头俱乐部训练，后随健力宝队留学巴西，1998年回国后入选中青队参加土伦杯和亚运会，1999年入选国奥队担任队长参加奥运会预选赛，2001年作为主力参加韩日世界杯预选赛及十强赛，2002年作为主力参加韩日世界杯，世界杯后李玮锋和李铁加盟英超埃弗顿队，因出场机会不多半年后回归深圳平安队，2004年带队获得中超联赛冠军，并随国家队获得亚洲杯亚军，2006年转会至上海申花队，2008年作为超龄球员参加北京奥运会，2009年加盟韩国水源三星队征战K联赛，连续两年帮助球队获得韩国足协杯冠军，并连续三年获得亚洲足球先生提名，2011年回国加盟天津泰达队，同年获选亚洲最佳中后卫，曾担任国家队队长，国家队共出场112场，打入14球，2015年退役后曾先后担任天津权健队副总经理，领队及教练组组长职务。
中后卫：范志毅，1969年出生于上海，目前已退役，身体素质极其出色，柔韧性好，防守凶悍，擅长正面防守和转身回追，头球能力强，可打多个位置，足球场上天生的领袖，与生俱来的大将风范，被球迷亲切地称为范大将军，10岁时进入上海体育运动学校，1987年范志毅进入上海足球队，职业化开始后效力于上海申花队，1995年打入15粒进球获得金靴代理球队获得甲A联赛冠军，1998年先后到英超南安普顿队和托特纳姆热刺队试训，同年和孙继海一起加盟英甲水晶宫队，效力3个赛季中范志毅曾获得最佳球员称号，并成为中国足坛第一个海外队长，2001年曾同时获得英超利物浦和纽卡斯尔队报价，但因合同限制其回国参加国家队比赛时间未能签约，随后加盟苏格兰邓迪足球俱乐部，并作为主力随国家队参加世界杯预选赛十强赛和韩日世界杯，此后又先后效力于英乙威尔士卡迪夫城队和香港澎马流浪队，2004年回国加盟珠海中邦队并帮助球队冲超成功，2006年选择退役，国家队共出场108场，打进17球，曾任国家队队长及亚洲明星队队长，连续两年获得中国足球先生，中国足坛职业生涯最辉煌的球员。
右后卫：孙继海，1977年出生于大连，目前已退役，现担任新疆足协副主席，速度快，技术全面，体能充沛，攻守平衡，左右边后卫及中后卫都很擅长，助攻能力突出，1987年在大连西岗区体校开始足球训练，后先后入选大连少年队和青年队，1993年因骨龄原因落选健力宝选拔，1995年进入大连万达队开始征战甲A联赛，1996年入选国家队参加亚洲杯，1997年作为国家队绝对主力参加世界杯预选赛和十强赛，1998年与范志毅一起加盟英甲水晶宫队开启留洋生涯，不到一年时间出场25次后回归大连万达，1999年入选国奥队参加奥运会预选赛九强赛，2001年入选国家队参加韩日世界杯预选赛十强赛，2002年参加韩日世界杯，同年加盟曼城队并帮助球队冲进英超，共效力6个赛季，出场130次，打入3球，期间曾多次入选国家队参加世界杯预选赛，亚洲杯等重要赛事。2008赛季加盟谢菲尔德联队，2009年回国后先后效力成都谢菲联队，贵州人和队，重庆力帆队，2016赛季结束后孙继海宣布退役，21年的职业生涯中共获得过4次甲A联赛的冠军，2次超霸杯冠军，2次足协杯冠军，1次超级杯冠军和1次英甲冠军，国家队出场80次，打入1球，是曼城中国形象大使，并入选英格兰足球名人堂，是目前为止中国足球留洋最成功的球员。
后腰：李铁，1977年出生于沈阳，目前已退役，现担任中国男足国家队主教练，奔跑能力超强，大局观出众，防守位置感出色，体力充沛，防守凶悍，覆盖面积大，是中国队中场大闸，留学巴西的健力宝青年队队长，四小天鹅之一，1981年进入沈阳大东区体校，1985年进入辽宁少年队跟随张引开始训练。1993年被选拔进入健力宝队留学巴西，1997年被国家队临时征召增援国家队征战世界杯预选赛十强赛，1998年随中青队参加土伦杯及亚运会，1999年入选国奥队参加奥运会预选赛九强赛，同年随辽宁队获得超霸杯冠军和甲A联赛亚军，2000年入选米卢国家队参加亚洲杯，2001年参加韩日世界杯预选赛十强赛，同年获得中国足球先生并获得联赛最佳球员，2002年作为主力参加韩日世界杯并在赛后加盟英超埃弗顿队，并在首个赛季担任绝对主力，然而在回国备战2004年亚洲杯时意外受伤后导致李铁在埃弗顿逐渐失去位置，2006年转会加盟谢菲尔德联队，2008年回国加盟成都谢菲联队，2009赛季转会辽宁宏运队兼任队员和助理教练，2010年联赛重伤后基本退役，职业生涯国家队共出场92次，打入5球，2012年李铁成为广州恒大队助理教练，2014年进入国家队辅佐佩兰，此后又先后执教河北华夏幸福队并带队冲超，辅佐里皮带领国家队参加俄罗斯世界杯预选赛，执教武汉卓尔队并带队冲超，2019年开始担任国家队主教练带队参加东亚杯及卡塔尔世界杯预选赛40强赛，目前正带领国家队参加世预赛12强赛。
中前卫：邵佳一，1980年出生于北京，目前已退役，现任中国足球协会国家队管理部训练总监，身材高大，左脚技术出色，意识上佳，擅于组织进攻，任意球能力突出，1993年进入北京少年队，1995年加入北京威克瑞俱乐部，1998年进入北京国安队，1999年作为杨晨转会德甲法兰克福的合同协议规定条款，邵佳一，王硕，崔巍，杜文辉四名队员到法兰克福训练学习，2000年成为国安主力并入选米卢国家队参加黎巴嫩亚洲杯，2001年随国家队参加韩日世界杯预选赛十强赛，2002年参加韩日世界杯，2003年加盟德甲慕尼黑1860队开始留洋生涯，效力4个赛季共出场58次，打入8球，2004年作为主力参加亚洲杯，打入3球帮助国家队获得亚军，个人入选亚洲杯最佳阵容，2006赛季转会德甲科特布斯队并成为主力，效力5个赛季共出场110次，打入15球，期间曾入选国家队参加2007年亚洲杯和南非世界杯预选赛，2011赛季转会德乙杜伊斯堡队，2012年回归北京国安队，2015赛季结束后邵佳一宣布退役，4个赛季共为国安出场85次，打入15球，职业生涯共为国家队出场40次，打入7球，2017年德国足球职业联盟宣布，邵佳一正式入选德甲传奇球星名人堂，成为德甲的品牌形象大使。
中前卫：郑智，1980年出生于沈阳，现效力于广州恒大队，技术全面，视野开阔，攻守兼备，意识出众，身体素质极佳，能胜任前腰，后腰，边后卫，中后卫等多个位置，曾任广州恒大和国家队双料队长，1989年在沈阳绿茵足校开始足球训练，1990年进入辽宁少年队，1996年进入辽宁青年队参加中乙联赛，1999年被霍顿相中选入国奥队担任主力右后卫参加奥运会预选赛九强赛，2001年跟随恩师朱广沪加盟深圳平安队成为绝对主力，并从右后卫逐渐改为前腰位置，2002年获得联赛助攻王并获得中国足球先生，2004年帮助球队获得中超联赛冠军，并入选国家队参加亚洲杯，入选赛事最佳阵容，2005年转会山东鲁能队，2006赛季打入21球帮助球队获得联赛和足协杯双冠王，2007年转会英冠查尔顿队开启留洋生涯，三个赛季共为查尔顿出场70次，打入11球，期间代表国家队参加亚洲杯，南非世界杯预选赛，北京奥运会等重要赛事，2009年转会苏超凯尔特人队，2010年回国加盟广州恒大队，截止目前随恒大获得8次中超联赛冠军，2次亚冠冠军，2次足协杯冠军，3次超级杯冠军，期间多次入选国家队参加亚洲杯，巴西世界杯预选赛，东亚杯，俄罗斯世界杯预选赛，卡塔尔世界杯预选赛等重要赛事，国家队共出场108次，打入15球，2次获得中国足球先生，2013年获得亚洲足球先生。
左边锋：武磊，1991年出生于南京，现效力于西甲西班牙人队，速度快，技术出色，灵气十足，跑位及穿插能力突出，得分能力强，是目前国足头号前锋，小学时在南京鼓楼第一小学开始启蒙训练并表现出极高的天赋，2003年进入崇明岛根宝基地，2004 年在亚足联U14少年足球分区赛上打入6球助中国队力压日本队夺冠，2006年年仅14岁零10个月的武磊代表上海东亚参加中乙联赛，创造中国足球职业联赛史上最年轻出场球员纪录，2009年入选国青队在亚青赛预赛中5场比赛打入9球成为最佳射手，2010年首次入选国家队参加东亚四强赛，2012年打入17球帮助上海东亚冲超成功，此后多次入选国家队参加东亚杯，亚洲杯，俄罗斯世界杯预选赛等重要赛事，连续5个赛季获得中超联赛本土最佳射手，连续两年获得亚洲足球先生提名并入围三甲，2018年联赛29场打进27球带领上港队获得中超联赛冠军，个人获得中超最佳射手金靴奖和金球奖，2019赛季加盟西班牙人队开始留洋生涯，两个赛季打入13球，并成为第一个攻破巴萨球门的中国球员，期间入选国家队参加亚洲杯和卡塔尔世界杯预选赛40强赛及12强赛，在11场世预赛中打入10球，截止目前国家队出场75次，打进25球。
右边锋，杨晨，1974年出生于北京，目前已退役，现担任中国U16国家男子足球队主教练，速度快，脚下技术全面，头球出色，射门势大力沉，1982年进入北京市少年宫开始学习足球，后先后进入朝阳区业余体校，北京市少年足球队，先农坛芦城足球训练中心，1993年进入北京国安队开始职业生涯，1994年为国安队打入职业化后联赛第一球，1998年转会德甲法兰克福队，成为中国足球留洋五大联赛第一人，第一个赛季打入8球成为队内最佳射手，1999赛季曾为法兰克福保级立下汗马功劳，效力四个赛季共出场74次，打入21球，2000年入选米卢执教的国家队参加亚洲杯表现出色，2001年随国家队参加韩日世界杯预选赛十强赛，2002年作为主力前锋参加韩日世界杯，世界杯后转会加盟圣保利队，2003年回国加盟深圳健力宝队，2004年随队获得中超联赛冠军，2005年帮助球队打入亚冠四强，2006年转会厦门蓝狮队，2008年选择退役，共为国家队出场33次，打入11球。
前锋：董方卓，1985年出生于大连，目前已退役，现为虎扑足球首席足球实战顾问，天赋异禀，身体素质出色，速度飞快，冲击力强，射门技术出众，得分能力突出，出自大连足球名校东北路小学，儿时队友冯潇霆曾说，董方卓小时候的外号叫大王，队友只需要把球传给他，他就会过掉所有对手射门得分，小学毕业后进入大连铁路俱乐部，2000年被大连实德收购进入实德梯队，2002年加入大连赛德隆征战乙级联赛，2003年进入实德一线队开始征战甲A联赛和亚冠联赛表现出色，2004年19岁的董方卓以350万英镑的中国球员创纪录身价正式加盟英超豪门曼联队，与C罗和鲁尼成为队友，并成为第一个登陆欧洲豪门的中国球员。随后曼联将把他租借到比利时的安特卫普队，四个赛季中出场70次，打入34球，2005赛季打入18球获得比乙联赛最佳射手，成为第一个在欧洲联赛中获得金靴的中国球员，期间多次入选国青队参加亚青赛和荷兰世青赛，2006赛季开始回归曼联参加英超联赛及欧冠比赛，成为继孙祥之后第2名亮相欧冠的中国球员，2008年入选国奥队并带伤参加北京奥运会，对新西兰的比赛中打入中国男足奥运会历史第一球，奥运会后与曼联解约回归大连实德，后又先后加盟波兰华沙莱吉亚俱乐部，葡超波蒂莫嫩塞队，亚美尼亚米卡FC队，中甲湖南湘涛，河北中基队，2016年因伤退役。