寿喜锅生鸡蛋怎么吃

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1、鸡蛋，又叫鸡蛋、鸡，是母鸡下的蛋。

2、它外面有一层硬壳，里面有一个气室，里面有蛋白和蛋黄。

3、富含胆固醇和营养。

4、一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。

5、蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高。

6、它是人们经常吃的食物之一。

7、它富含蛋白质。

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