500大卡等于多少食物

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1、从医学角度来说，500大卡相当于56克脂肪，所以脂肪是热量最高的营养素。

2、日常生活中，最好不要多吃高热量的东西，否则反而更有益，导致肥胖，对身体也不好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。