篮球三步上篮规则

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1、具体步骤：

2、第一步：运球后跳起(脚离地)接球，单脚落地。这时落地脚是中央脚或者：跳起(脚离地)接住传球单脚落地。这时落地脚就是中央脚。有两种情况：一种是运球后三步上篮，一种是接球后三步上篮；

3、第二步：中央脚跳起后，非中央脚(规则中的“一脚”)着地；

4、第三步：跳起非中心脚(“规则中所说的“一脚”)然后球被放开后落回地面。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。