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胃病吃什么蔬菜养胃

关于有胃病的人吃什么蔬菜最养胃,胃病吃什么蔬菜养胃这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。

2、 枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克,生姜120克。

3、将生姜洗净、切片,与大枣同煮至熟。

4、每日服3次,每次用原汤炖热,吃大枣10余枚,姜1~2片,饭前、饭后吃均可。

5、数次后煮枣汤渐甜,每次服此汤更好。

6、大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤 3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,会刺激胃黏膜) 4、馒头很养胃,可以作为主食。

7、胃疼以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等 5、汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难 6、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。

8、胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

9、 7、橘叶汁:橘叶30克,煎汁饮。

10、 8、餐后苹果:每日餐后食苹果1只,坚持长期食,必收良效。

11、 9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。

12、 10、姜枣饮:生姜3片,法半夏6克,红枣2个,煎水饮。

13、 1维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

14、因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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责任编辑: 鲁达

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